করোনাভাইরাস সংক্রমণের ভয়? দাঁত-মুখের চাই বিশেষ যত্ন

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

দাঁত-মুখের যত্ন

walton

করোনা ভাইরাসের ভয়াবহতা আমরা জানি। প্রতিদিনই যেভাবে দেশে হাজার জনের সংক্রমণের খবর আসছে, সবাই রয়েছি শঙ্কায়।  করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত হওয়া ঠেকাতে দাঁত-মুখেরও নিতে হবে বিশেষ যত্ন। 

কীভাবে? জেনে নিন: 

•    বিশেষজ্ঞরা বলেন, দাঁতের ও মুখের জীবাণু দূর করে পরিষ্কার রাখতে দিনে দু'বার ব্রাশ করতে হবে

•    অন্য সময়গুলোতে একটি ব্রাশ তিন-চার মাস ব্যবহার করলেও এই করোনা কালে সম্ভব হলে প্রতিমাসে ব্রাশ বদলে নিন 

•    দাঁতে কিছু আটকে গেলে আঙুল নয়, ফ্লস দিয়ে পরিষ্কার করুন

•    অনেকেরই অভ্যাস দাঁত দিয়ে নখ কাটা, এটি হতে পারে বড় ক্ষতির কারণ 

•    দাঁত মাজার আগে ব্রাশটি ভালো করে ধুয়ে নিতে হবে 

•    খাবার আগে ভালো করে সাবান দিয়ে হাত ও মুখ ধুয়ে নিন

•    হালকা গরম পানিতে লবণ দিয়ে গার্গল করুন দিনে অন্তত তিন বার 

•    থুতু, কফ থেকেও সংক্রমণ হতে পারে। তাই যেখানে সেখানে থুতু, কফ ফেলবেন না

•    প্রতিদিন প্রচুর পানি পান করুন, খাবারের বিষয়ে সতর্ক থাকুন 

•    টাটকা শাক-সবজি ও দেশি ফল খান নিয়মিত 

•    এছাড়া জিভের স্বাদ ও গন্ধের বোধ কমে যাওয়া বা দাঁতে কোনো ধরনের সমস্যা দেখা দিলে, অবহেলা না করে চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। 

বাংলাদেশ সময়: ১০৩৯ ঘণ্টা, মে ১৮, ২০২০
এসআইএস

বান্দরবানে ‘বন্দুকযুদ্ধে’ রোহিঙ্গা মাদক ব্যবসায়ী নিহত
করোনায় ২৪ ঘণ্টায় ২২ মৃত্যু
করোনা: কক্সবাজারে একদিনে ৩ জনের মৃত্যু
অনুশীলনে ফিরে স্মিথ বললেন, বিরতির সময়েও নিজেকে ফিট রেখেছি
লিবিয়ায় হত্যাকাণ্ডে মাদারীপুরে ৩ মামলা, নারীসহ গ্রেফতার ২


বাবা হচ্ছেন হার্দিক পান্ডিয়া
স্বাস্থ্যবিধি মেনেই চলছে গণপরিবহন, অব্যাহত থাকা নিয়ে আশঙ্কা
শুক্রবার প্রাণভয়ে বাঙ্কারে লুকান ট্রাম্প
শিমুলিয়ায় বাসে মানা হচ্ছে না স্বাস্থ্যবিধি
মন্ত্রিপরিষদ বিভাগের উপসচিব আব্দুল ওয়াদুদ করোনায় আক্রান্ত