শুধু বাইরের জীবাণু নয়, দূর করুন শরীরের ভেতরের বিষ

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

ডিটক্স বাথ

walton

করোনার ভয়ে আমরা রয়েছি শঙ্কায়। কিছুটা সচেতনও হয়েছি নিজেদের পরিষ্কার রাখার বিষয়ে। তবে শরীরকে বিষমুক্ত রাখতে পারলে আমাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়বে। ফলে সহজেই করোনাভাইরাস আমাদের ক্ষতি করতে পারবে না।

শরীর বিষমুক্ত হলে-

•    ক্লান্তি আর অবসাদ, দুশ্চিন্তা কমে

•    শরীরের রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে

•    পায়ের ব্যথা কমাতেও কার্যকরী

•    ফ্যাট সেলগুলো নিষ্কাষণে সাহায্য করে 

•    রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি পায়

•    ওজন কমে

•    খাবার হজমে সহায়তা করে ও শরীরের অভ্যন্তরীণ অঙ্গ-প্রত্যঙ্গ ভালো রাখে।


জেনে নিন কীভাবে করবেন বেকিং সোডায় ডিটক্স বাথ:  

বাথ টাবে গরম পানির সঙ্গে মিশিয়ে নিন একমুঠো লবণ, আধ কাপ বেকিং সোডা ও ১০ ফোঁটা অ্যাসেনশিয়াল অয়েল। এবার ১৫ থেকে ২০ মিনিট শরীর এই পানিতে ডুবিয়ে বসে থাকুন। যাতে ঘাম হয়, শরীর বিষমুক্ত করে। এবার ঠাণ্ডা পানিতে গোসল করে নিন। 

শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতে শরীরে প্রচুর পানি প্রয়োজন হবে। তাই ডিটক্স বাথ নেওয়ার আগে ও পরে অবশ্যই পরিমাণমতো পানি পান করতে হবে।  


বাংলাদেশ সময়: ১১৪০ ঘণ্টা, মার্চ ২৪, ২০২০
এসআইএস

 

কমলনগরে বাড়ি গিয়ে ত্রাণ দিচ্ছেন চেয়ারম্যান-ইউএনও
গুজব ছড়ানোয় রাজশাহীতে ২৩ জনের জরিমানা
মারা গেলেন করোনা সন্দেহে ঢাকায় পাঠানো সেই ব্যক্তি 
ত্রাণ সামগ্রী নিয়ে ডোর টু ডোর যাচ্ছেন মেয়র নাছির
কুমিল্লায় সচেতনতামূলক ভিডিও প্রচার-খাদ্য বিতরণ সেনাবাহিনীর


রামজান উপলক্ষে বুধবার থেকে টিসিবির পণ্য বিক্রি শুরু
চিকিৎসক-স্বাস্থ্যকর্মীদের যাতায়াতের ব্যবস্থা করবে সিএমপি
করোনা: পোল্ট্রি শিল্পে ক্ষতি ১১৫০ কোটি টাকা
 কবি হাসান হাফিজুর রহমানের প্রয়াণ
করোনায় ২৪ ঘণ্টায় ইতালিতে আরও ৮৩৭ জনের মৃত্যু