জীবাণুমুক্ত থাকতে হাত ধোয়ার জন্য ২০ সেকেন্ড 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

জীবাণুমুক্ত থাকতে

walton

ঋতুবদলের সময় হাঁচি বা কাশি, জ্বরসহ নানা ধরনের ভাইরাল আক্রমণের সংখ্যা বাড়ে। এই পরিস্থিতিতে খুব বেসিক একটি অভ্যাস আমাদের সুস্থ রাখতে পারে। আর তা হচ্ছে নিয়মিত হাত ধোয়া। 

বিশেষজ্ঞরা বলেন, ভাইরাস আমাদের হাতে অন্তত তিন ঘণ্টা বেঁচে থাকতে পারে। এজন্য হাত দিয়ে মুখে বা শরীরের অন্য কোথাও লাগলে জীবাণু দ্রুত আমাদের শরীরে প্রবেশ করতে পারে। 

বার বার হাত ধুয়ে নিলে সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে অনেকটাই রেহাই পাওয়া যায়। 

কখন হাত ধুতে হবে: 

•    বাইরে থেকে ফিরে প্রথমেই সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নিন 
•    রান্নাবান্না করার আগে ও পরে সাবান দিয়ে হাত ধুয়ে নেবেন 
•    খাওয়ার আগে ও পরেও হাত ধোয়ার অভ্যেস থাকা ভালো
•    বাচ্চার ডায়পার পরিবর্তনের পরেও সাবান দিয়ে হাত ধুতে হবে 
•    পশুপাখিকে স্পর্শ করার পরে অবশ্যই হাত ধোবেন
•    কারো জ্বর হলে তাকে বা তার ব্যবহারের কিছু ধরার পর হাত ধুয়ে নিন। 


সাবান দিয়ে ২০ সেকেন্ড হাতটা ঘষে ভালো করে ধুয়ে মুছে ময়েশ্চরাইজ়ার লাগিয়ে নিন। 

বাইরে থাকলে সব সময় পানি দিয়ে হাত ধোয়া সম্ভব হয় না। এজন্য সঙ্গে একটি ছোট স্যানিটাইজ়ার রাখুন। প্রয়োজনে এটি ব্যবহার করুন। 

বাড়ির ছোটদেরও নিয়মিত হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন। 


বাংলাদেশ সময়: ১০১০ ঘণ্টা, মার্চ ০২, ২০২০
এসআইএস
 

জেনারেল হাসপাতাল পরিদর্শনে নওফেল
কমলনগরে বাড়ি গিয়ে ত্রাণ দিচ্ছেন চেয়ারম্যান-ইউএনও
গুজব ছড়ানোয় রাজশাহীতে ২৩ জনের জরিমানা
মারা গেলেন করোনা সন্দেহে ঢাকায় পাঠানো সেই ব্যক্তি 
ত্রাণ সামগ্রী নিয়ে ডোর টু ডোর যাচ্ছেন মেয়র নাছির


কুমিল্লায় সচেতনতামূলক ভিডিও প্রচার-খাদ্য বিতরণ সেনাবাহিনীর
রামজান উপলক্ষে বুধবার থেকে টিসিবির পণ্য বিক্রি শুরু
চিকিৎসক-স্বাস্থ্যকর্মীদের যাতায়াতের ব্যবস্থা করবে সিএমপি
করোনা: পোল্ট্রি শিল্পে ক্ষতি ১১৫০ কোটি টাকা
 কবি হাসান হাফিজুর রহমানের প্রয়াণ