php glass

কানে চাপ দিলেই ওজন কমে! 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

কানে চাপ দিলেই ওজন কমে!

walton

ওজন কমানোর জন্য যুদ্ধ করছেন। কিন্তু কোনো কাজই হচ্ছে না? ৩০ মিনিট হেঁটে এসেই খেতে বসলে আর ডায়েটের কথা মনে থাকে না। তাহলে ওজন কমবে কী করে? অতিরিক্ত খাওয়ার ইচ্ছে কমিয়েই ওজন কমানো সম্ভব।

খাবারের আগ্রহ কমাতে জেনে নিন খুব সাধারণ একটি উপায়: 

•    কানের কাছের ত্রিভুজ টিস্যুতে আঙুলের সাহায্যে ধীরে ধীরে চাপ দিন

•    কানের এই আকু পয়েন্টে চাপ দেওয়ার সময় মুখ খোলা ও বন্ধ করুন

•    এক মিনিটের জন্য এই প্রেসার পয়েন্টটি চাপ দিতে থাকুন

•    বাড়তি খাবার খাওয়ার ইচ্ছা কমে আপনার ওজন থাকবে নিয়ন্ত্রণে। ভালো ফল পেতে প্রতিদিন ৪ থেকে ৫ বার এই নিয়মে কানে চাপ দিন। 

বাংলাদেশ সময়: ১৫৪৫ ঘণ্টা, অক্টোবর ২৯, ২০১৯
এসআইএস

রাঙ্গার বক্তব্যের জবাব জনগণ দেবে: ড. কামাল
'জামিন পেলে চিকিৎসা নিতে বিদেশ যাবেন খালেদা জিয়া'
শ্রীমঙ্গলে মেয়াদোত্তীর্ণ খাদ্যপণ্য বিক্রির দায়ে জরিমানা
এমবাপ্পের জন্য ৪০০ মিলিয়ন ইউরো অফার করবে রিয়াল!
বিত্তবানরা দলকে পৈতৃক সম্পত্তিতে পরিণত করছেন: নাছির


ডোবা থেকে নবজাতকের মরদেহ টেনে তুললো কুকুর
বরিশালে চরে আটকে পড়া লঞ্চের যাত্রীদের উদ্ধার
খান পরিবারের ৪ জনের হাতে সেরা করদাতার সম্মাননা
নাইরোবি সামিটে স্বাস্থ্যমন্ত্রীর ৫ প্রতিশ্রুতি
ট্রাকচালক বেশে ইয়াবা পাচার, আটক ১