গরমের বিরক্তিকর ঘাম  

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

ঘামের সমস্যা হলে

walton

গরমের সময়টা এমনিতেই কষ্টের। এর সঙ্গে যোগ হয় বিরক্তিকর ঘাম। যদি অনেক বেশি ঘাম হয়, তাহলে যা করতে পারেন:   

php glass

•    অতিরিক্ত ঘামের সমস্যা হলে গোসলের পরে আধা কাপ অ্যাপল সিডার ভিনেগার মেশানো একমগ পানি গায়ে ঢালুন

•    যেখানে বেশি ঘাম হয়, সেখানে কোল্ড প্রেসড নারকেল তেল লাগিয়ে কিছুক্ষণ ম্যাসাজ করুন। তাহলে ত্বক তেলটা শুষে নেবে৷ পরদিন সকালে স্বাভাবিক উষ্ণতার পানিতে ধুয়ে ফেলুন

•    লেবুর রস প্রাকৃতিক ডিওডোরান্ট হিসেবে কাজ করে। এক চাচামচ লেবুর রস আর সম পরিমাণ বেকিং সোডা দিয়ে একটা মিশ্রণ বানিয়ে নিন৷ যে সব জায়গায় অতিরিক্ত ঘাম হয়, সেখানে এই মিশ্রণটি তুলো দিয়ে লাগিয়ে আধাঘণ্টা পরে ধুয়ে নিন

•    হালকা গরম পানিতে কয়েকটি টি-ব্যাগ রেখে দিন, কিছুক্ষণ পর লিকার বেরিয়ে আসবে৷ তখন সেই মিশ্রণটা কাচের বোতলে ভরে ফ্রিজে রেখে এক সপ্তাহ ব্যবহার করতে পারবেন৷ তুলোয় করে অল্প মিশ্রণ নিয়ে অতিরিক্ত ঘাম হয়, এমন অংশে লাগান৷ শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন 

•    গরমের সময় সঙ্গে ডিওডোরেন্ট স্প্রে রাখুন  

•    অতিরিক্ত ঘাম হলে বা ক্লান্ত লাগলে বিশ্রাম নিন। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

দিনে দু’বার গোসল করে নিন। প্রচুর ফল রয়েছে এখন বাজারে। বেশি বেশি টাটকা ফল খান, ফলের রস ও পর্যাপ্ত পানি পান করুন। 


বাংলাদেশ সময়: ১৪০২ ঘণ্টা, এপ্রিল ২৩, ২০১৯
এসআইএস
 

 

গুলিস্তানে ছিনতাইকারী চক্রের ৫ সদস্য আটক
ঈদের পোশাকের টাকা না দেয়ায় ছেলের হাতে প্রাণ গেলো মায়ের
‘ওয়ার্ল্ড প্রেস ফ্রিডম ডে ২০১৯’ উদযাপন
ককটেল বিস্ফোরণে নারী পুলিশ সদস্যসহ আহত ২
মিরপুরে সিঁড়ির ফাঁক দিয়ে পড়ে নারীর মৃত্যু


সৈয়দ আশরাফ ছিলেন তেজোদীপ্ত ও সাহসী: কৃষিমন্ত্রী
কাজী শুভ’র ‘ভুলিয়া না যাইও’
মোদীকে ইমরানের ফোন, একসঙ্গে কাজ করার আহ্বান
পুণ্যময় রমজানে রিজিকে লাগে বরকতের ছোঁয়া
বিএনপির সিদ্ধান্তের কোনো ঠিক নেই: নাসিম