মোবাইল ফোনের সঙ্গ নয় 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

ঘুমের সময় পাশে ফোন

walton

সকাল থেকে রাত প্রতি মুহূর্তে আমাদের সঙ্গী হয় মোবাইল ফোন। অবস্থা এমন যে ঘুমের মাঝেও যদি জেগে উঠি সবার আগে ফোনটিই হাতে নেয়া হয়। 

php glass

তবে সারাক্ষণ বিশেষ করে ঘুমের সময় পাশে ফোন রাখা আমাদের জন্য নানা ধরনের ঝুঁকির কারণ হতে পারে। জনপ্রিয় স্বাস্থ্য বিষয়ক সাইট হেলথ.কম জানিয়েছে, মোবাইল ফোনের তরঙ্গ থেকে হতে পারে নানা সমস্যা। যেমন:

•    মোবাইল ফোনের এই তরঙ্গ বা ফ্রিকোয়েন্সি মাথার ও কানের ক্ষতি করে 
•    শ্রবণ শক্তি কমে যেতে পারে 
•    মনঃসংযোগে সমস্যা হয়
•    ক্যানসারে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকিও রয়েছে
•    শিশুদের মস্তিষ্কের বিকাশে বাধা হতে পারে 
•    পুরুষদের শুক্রাণুর পরিমাণ ও মানও অনেক কম হয়। 


যেভাবে এই সমস্যার সমাধান হতে পারে 

•    ঘুমের সময় মোবাইল বালিশের নীচে নয় বিছানার বাইরে রাখুন 
•    দীর্ঘ সময় ফোনে কথা বলা বা ফোনের স্ক্রিনে তাকিয়ে থাকা নয়
•    চলাফেরার সময় ফোনটি হাতে বা পকেটে না রেখে, রাখুন একটি ছোট ব্যাগে  
•    শিশুদের হাতে ফোন দেয়ার অভ্যেস করবেন না। 

বাংলাদেশ সময়: ১৭২৭ ঘণ্টা, এপ্রিল ০৫, ২০১৯
এসআইএস  

 

গুলিস্তানে ছিনতাইকারী চক্রের ৫ সদস্য আটক
ঈদের পোশাকের টাকা না দেয়ায় ছেলের হাতে প্রাণ গেলো মায়ের
‘ওয়ার্ল্ড প্রেস ফ্রিডম ডে ২০১৯’ উদযাপন
ককটেল বিস্ফোরণে নারী পুলিশ সদস্যসহ আহত ২
মিরপুরে সিঁড়ির ফাঁক দিয়ে পড়ে নারীর মৃত্যু


সৈয়দ আশরাফ ছিলেন তেজোদীপ্ত ও সাহসী: কৃষিমন্ত্রী
কাজী শুভ’র ‘ভুলিয়া না যাইও’
মোদীকে ইমরানের ফোন, একসঙ্গে কাজ করার আহ্বান
পুণ্যময় রমজানে রিজিকে লাগে বরকতের ছোঁয়া
বিএনপির সিদ্ধান্তের কোনো ঠিক নেই: নাসিম