php glass

সব সময় এসি-তে থাকলে... 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

এসি-তে থাকলে

walton

যে গরম পড়েছে, তাতে ঘরে বাইরে এসির ঠাণ্ডা ছাড়া চলা অনেকের জন্যই বেশ কঠিন। তবে দীর্ঘ সময় এসির ঠাণ্ডায় থাকলে কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়। যেমন:  

•    একটানা এসির ঠাণ্ডা হাওয়ায় থাকতে থাকতে ত্বকের কমনীয়তা নষ্ট হয়ে হাত পা আর মুখ অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়

•    হারানো আর্দ্রতা ধরে রাখতে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে

•    ময়েশ্চারাইজ়ার সঙ্গে রাখুন। প্রতি দু’ঘণ্টা পরপর মুখ, হাত, কনুই, হাঁটু ও পায়ের পাতায় ময়েশ্চারাইজ়ার মেখে নিন 

•    এসির আদর্শ তাপমাত্রা ২৫ ডিগ্রি, এর চেয়ে বেশি ঠাণ্ডায় থাকলে ত্বক, শ্বাসনালীতে সমস্যা, গলাব্যথা, মাথাব্যথা হতে পারে   

•    বা‍ড়ি থেকে অফিসে আসার পথে অনেকেই বাসে, রিকশায় বা হেঁটে আসি। এসেই অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় না গিয়ে প্রথমে কিছু সময় বাইরে বসে তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নিয়ে কাজ করার জন্য টেবিলে বসুন 

•    এসি চললে ঘর সব সময় পরিষ্কার রাখুন, পর্দা, ফার্নিচার কোথাও যেন ধুলা-ময়লা না থাকে 

•    টানা দু’ তিন ঘণ্টার বেশি এসিতে থাকবেন না। বাড়িতে পারতপক্ষে এসি চালাবেন না। খুব গরম লাগলে তবেই এসি চালান 

•    রাতে এসি ব্যবহার করতে চাইলে টাইমার সেট করে রাখুন 

•    গরমের শুরুতেই এসির লাইন, গ্যাস সব চেক করে নিন। 


বাংলাদেশ সময়: ১৭৪৬ ঘণ্টা, এপ্রিল ০২, ২০১৯
এসআইএস 

 

ক্রোয়েশিয়াকে রুখে দিল ওয়েলস
জাপানে টাইফুনের আঘাতে নিহত বেড়ে ৩৫, নিখোঁজ ১৭
বেলারুশকে হারিয়ে শীর্ষে নেদারল্যান্ডস
দশ জনের দল নিয়েও এস্তোনিয়াকে হারালো জার্মানি
রাজধানীতে মোটরসাইকেলের ধাক্কায় যুবক নিহত


রংপুর মেডিকেলে যন্ত্রপাতি কেনায় অনিয়মকারী কামরুল গ্রেপ্তার
লোকসভার স্পিকারকে মুজিববর্ষের অনুষ্ঠানে আসার আমন্ত্রণ
পদ্মায় তৎপর অসাধু জেলেরা
বিমানের প্রধান কার্যালয়ে মুক্তিযুদ্ধ কর্নার উদ্বোধন
শারমীন জুয়েলার্সের ব্যাংক অ্যাকাউন্ট তলব