php glass

সব সময় এসি-তে থাকলে... 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

এসি-তে থাকলে

walton

যে গরম পড়েছে, তাতে ঘরে বাইরে এসির ঠাণ্ডা ছাড়া চলা অনেকের জন্যই বেশ কঠিন। তবে দীর্ঘ সময় এসির ঠাণ্ডায় থাকলে কিছু বিষয় লক্ষ্য রাখতে হয়। যেমন:  

•    একটানা এসির ঠাণ্ডা হাওয়ায় থাকতে থাকতে ত্বকের কমনীয়তা নষ্ট হয়ে হাত পা আর মুখ অতিরিক্ত শুষ্ক হয়ে যায়

•    হারানো আর্দ্রতা ধরে রাখতে বেশি বেশি পানি পান করতে হবে

•    ময়েশ্চারাইজ়ার সঙ্গে রাখুন। প্রতি দু’ঘণ্টা পরপর মুখ, হাত, কনুই, হাঁটু ও পায়ের পাতায় ময়েশ্চারাইজ়ার মেখে নিন 

•    এসির আদর্শ তাপমাত্রা ২৫ ডিগ্রি, এর চেয়ে বেশি ঠাণ্ডায় থাকলে ত্বক, শ্বাসনালীতে সমস্যা, গলাব্যথা, মাথাব্যথা হতে পারে   

•    বা‍ড়ি থেকে অফিসে আসার পথে অনেকেই বাসে, রিকশায় বা হেঁটে আসি। এসেই অতিরিক্ত ঠাণ্ডায় না গিয়ে প্রথমে কিছু সময় বাইরে বসে তাপমাত্রার সঙ্গে মানিয়ে নিয়ে কাজ করার জন্য টেবিলে বসুন 

•    এসি চললে ঘর সব সময় পরিষ্কার রাখুন, পর্দা, ফার্নিচার কোথাও যেন ধুলা-ময়লা না থাকে 

•    টানা দু’ তিন ঘণ্টার বেশি এসিতে থাকবেন না। বাড়িতে পারতপক্ষে এসি চালাবেন না। খুব গরম লাগলে তবেই এসি চালান 

•    রাতে এসি ব্যবহার করতে চাইলে টাইমার সেট করে রাখুন 

•    গরমের শুরুতেই এসির লাইন, গ্যাস সব চেক করে নিন। 


বাংলাদেশ সময়: ১৭৪৬ ঘণ্টা, এপ্রিল ০২, ২০১৯
এসআইএস 

 

বেনাপোলে ৪১ স্বর্ণের বারসহ আটক ৪
পাকিস্তানের বিপক্ষে রোহিতের ঝড়ো সেঞ্চুরি 
শ্রমিক দ্বন্দ্বে বরিশালের বাস ঢুকতে পারছে না ঝালকাঠিতে
প্রফেশনাল সার্ভিস অফিসার নেবে রেনেটা
ভারতের উদ্বোধনী জুটি ভাঙলেন ওহাব 


চাঁপাইনবাবগঞ্জে ৬ জেএমবি সদস্যের ১০ বছর কারাদণ্ড
‘মিস ইন্ডিয়া ২০১৯’র মুকুট জিতলেন সুমন রাও
রোহিতের পর রাহুলের হাফসেঞ্চুরি 
গুণীজন-তরুণ ব্যাংকারদের সম্মাননা দেবে মার্কেন্টাইল
বাজেট বাস্তবায়ন হার কেন কমছে, জানতে চান ফখরুল ইমাম