শরীরের ক্লান্তি-মনের অস্থিরতা দূর করতে  

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

হারবাল বাথ

অফিসের কাজ, বাড়িতেও নানা বিষয়ে টেনশন সব মিলে খুব চাপ যাচ্ছে শ্রেয়ার। যখন চাইলেই দু’দিনের জন্য হারিয়ে যাওয়া যায় না কোনো বনে, পাহাড়ে বা সাগরের নীল জলে। 

php glass

তখন সময়-সুযোগ থাকলে কোনো পার্লারে চলে যান অথবা ঘরেই সেরে নিন শরীর-মনের সজীবতা ফেরানোর টনিক হারবাল বাথ।  

জেনে নিন বাড়িতে কীভাবে হারবাল বাথ করবেন:

•    গোসলের আগে শরীরে বেবি অয়েল কিংবা অলিভ অয়েল মেখে নিন

•    গোসলের জন্য গরম পানিতে কয়েক টুকরা আদা ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন

•    গোসলের যাবার আগে চন্দনের পেস্ট, গোলাপজল মিশিয়ে সাবানের মতো সারা গায়ে মেখে নিন। 

•    শুকিয়ে এলে ভেজা রুমাল দিয়ে মুছে নিন এবং প্রচুর পানি দিয়ে গোসল করুন

•    এবার আদা পানি গায়ে ঢালুন

•    পানিতে নিমপাতা দিয়ে ফোটান। এরপর পানি ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে গোসল করুন

•    গোসলের পানিতে ফুলের পাপড়ি, লেবুর টুকরো একসাথে ফুটিয়ে রাখুন। ঠাণ্ডা হলে মুখে পানির ঝাপটা দিন


মাসে দুই বার এভাবে হারবাল বাথ নেয়ার চেষ্টা করুন পুরো মাস জুড়েই ক্লান্তি-অবসাদকে ছুটিতে পাঠাতে পারবেন। 


বাংলাদেশ সময় : ১৬৩০ ঘণ্টা, মার্চ ৫,২০১৯
এসআইএস

 

বাঁশখালীতে 'বন্দুকযুদ্ধে' জলদস্যু নিহত, অস্ত্র উদ্ধার
 রাজশাহী পুলিশ লাইনসে বয়ে যায় রক্তের বন্যা
হ্যালো, আপনার সন্তান অসুস্থ…
হানাদারদের আতঙ্কের নাম ছিল ‘পলাশডাঙ্গা যুবশিবির’
রাজবাড়ী সদর ও পাংশায় স্বতন্ত্র, বালিয়াকান্দিতে আ’লীগ 


গাংনী উপজেলা পরিষদে আ’লীগের এম এ খালেক বিজয়ী
ইতিহাসের সত্য ও গণহত্যা দিবস | তোফায়েল আহমেদ
ঝিনাইদহে উপজেলা পরিষদ নির্বাচনে বিজয়ী হলেন যারা
২০৩০ সালের মধ্যে ১০ বিলিয়ন ডলার ব্যবসার প্রস্তাব
নড়াইলের ২টিতে আ’লীগ, একটিতে স্বতন্ত্র প্রার্থী জয়ী