php glass

বৃষ্টিতে ভিজে জ্বর হলে 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

জ্বর হলে

walton

গত কয়েক দিনের তীব্র গরম কমে গিয়ে টানা বৃষ্টি হচ্ছে। বৃষ্টিতে বাড়ির বাইরে গিয়ে ভিজে অনেকেরই জ্বর হতে পারে।  

বাড়িতে কারও জ্বর হলে কী করতে হবে, জেনে নিই:  

•    বৃষ্টিতে ভিজে গিয়ে ঠাণ্ডা লেগে জ্বর হয় 
•    এই জ্বর চার থেকে পাঁচ দিন পর্যন্ত থাকে
•    দিনে অন্তত চারবার জ্বর মেপে চার্ট করে রাখুন 
•    পুরো শরীর ভেজা তোয়ালে দিয়ে কয়েকবার আলতো করে মুছে দিন
•    জ্বরের সময় যতটা সম্ভব বিশ্রামে থাকতে হবে 
•    হাঁচি দেয়ার সময় রুমাল বা টিসু পেপার ব্যবহার করতে হবে 
•    ভিটামিন সি সমৃদ্ধ ফল লেবু, কমলা, পেয়ারা, আনারস, আমড়া বেশি বেশি খেতে হবে
•    প্রচুর বিশুদ্ধ পানি ও ফলের শরবত পান করতে দিন 
•    আদা, লবঙ্গ দিয়ে তৈরি চা পান করতে হবে
•    নাক বন্ধভাব এবং নাক দিয়ে পানি পড়লে গরম পানিতে লবণ ও লেবুর রস বা মেন্থল দিয়ে ভাপ নিন। 

বৃষ্টিতে ভিজলে যত দ্রুত সম্ভব শুকনো কাপড় দিয়ে গা মুছে ফেলতে হবে। তিন চার দিন পরও যদি জ্বর (১০০ ডিগ্রি ফারেনহাইটের বেশি) অনুভূত হয়, সঙ্গে মাথাব্যথা, ‍ শরীরে ব্যথা, গলা ব্যথা করে বা চোখ লাল থাকে, তবে বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ খেতে হবে। 


বাংলাদেশ সময়: ১৭২৫ ঘণ্টা, আগস্ট ০২, ২০১৮ 
এসআইএস

 

পাটগ্রামে বিদ্যুতের দাবীতে বিক্ষোভ ও সড়ক অবরোধ
সংস্কৃতিবান মানুষ মানবিক হয় : সংস্কৃতি প্রতিমন্ত্রী
হবিগঞ্জে পাওয়া গেলো দু’টি গন্ধগোকুলের বাচ্চা  
দুর্বৃত্তদের হামলায় আহত কণ্ঠশিল্পী অভি এখনো আইসিইউতে
ওয়েস্ট ইন্ডিজের বিপক্ষে বাংলাদেশই ফেভারিট: তামিম


এই বাজেট লুটপাটের ধারাকে শক্তিশালী করবে: জোনায়েদ সাকি
কুর্মিটোলা গলফ ক্লাবের সামনে সড়ক দুর্ঘটনায় নিহত ১
দুর্দান্ত বোলিংয়ে ম্যাচ সেরা ইমরান তাহির
চকরিয়ায় ছোট ভাইয়ের হাতে বড় ভাই খুন
মহম্মদপুরে আধিপত্য বিস্তারকে কেন্দ্র করে সংঘর্ষ