php glass

পুরুষরাও ত্বকের যত্ন নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

পুরুষের ত্বকের যত্ন

walton

ত্বকের যত্ন বলতেই যারা শুধু মনে করি এটা মেয়েদের দখলে, তারা একটু ভুল করছি। কারণ, একই ধরনের আবহাওয়ায় নারী –পুরুষের চলতে হয়, পুরুষের ত্বকেও ময়লা জমে, রোদে পুড়ে ত্বক কালচে হয়। মুখে ব্রণও হয়, আর তা শুকিয়ে কালো দাগগুলোও কিন্তু দেখতে ভাল লাগেনা। 

পুরুষরা ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে নিয়মিত যত্ন নিন। কীভাবে: 

•    প্রতিদিন অন্তত দু’বার হালকা ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন
•    ভালমানের ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন
•    শেভ করার সময় নতুন ব্লেড ব্যবহার করুন 
•    শেভিং ক্রিম, জেল ও আফটার শেভ ব্যবহার করুন, অবশ্যই ভাল কোম্পানির 
•    বাইরে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে ৩০ পিএইচপি’র সানস্ক্রিন ক্রিম লাগিয়ে নেবেন
•    রাতে ফিরে ত্বক পরিষ্কার করে মশ্চারাইজার মেখে ঘুমাতে যান। 
•    ত্বকের গভীরে পরিষ্কার করে ব্লাকহেডস দূর করার জন্য মাসে অন্তত একবার জেন্টস পার্লার বা সেলুনে গিয়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন। 
•    এছাড়াও ত্বকের সজীবতার জন্য আলু বা শশা পানিতে ধুয়ে পাতলা করে কেটে মুখ ও গলায় ১০ মিনিট ঘষে ধুয়ে নিন।

•    চাইলে ঘরেই দুই চা চামচ করে বেসন ও ময়দা, আর্মন্ড ওয়েল, গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট করে মুখ ও গলায় মেখে ২০ মিনিট রাখুন। এবার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে মশ্চারাইজার মাখুন। 

পর্যাপ্ত পানি পান করুন, টাটকা শাক-সবজি-মাছ-ফল বেশি বেশি খান। রেড মিট থেকে দূরে থাকুন। নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন, ছেলেরাও সুন্দর থাকুন, আত্ববিশ্বাস বেড়ে যাবে।  

বাংলাদেশ সময়: ১৭২৩ ঘণ্টা, জুলাই ২৭, ২০১৮ 
এসআইএস


 

আশ্রয়দাতার স্ত্রীর সঙ্গেই সম্প‌র্কে জড়ান কায়সার কামাল!
চিত্রগ্রাহক মাহফুজুর রহমান খান আর নেই
শেষ হলো হুইলচেয়ার বাস্কেটবল টুর্নামেন্ট
বাংলাদেশকে স্বীকৃতি দেয় ভারত-ভুটান
সৈয়দপুরে ৫৭ শতক খাস জমি উদ্ধার


লাইব্রেরিতে সময় কমানোর প্রতিবাদে জাবি শিক্ষার্থীদের অবস্থান
বিজ্ঞানচর্চা-নৈতিকতার সঙ্গে জীবন গড়তে হবে: মুনীর চৌধুরী
হালদায় মিললো ৩০ কেজি ওজনের ডলফিন
জয়পুরহাটে স্ত্রীর যৌতুক মামলায় স্বামী কারাগারে
বিটিসিএলের অপটিক্যাল ফাইবার ব্যবহার করবে টেলিটক