পুরুষরাও ত্বকের যত্ন নিন

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

পুরুষের ত্বকের যত্ন

ত্বকের যত্ন বলতেই যারা শুধু মনে করি এটা মেয়েদের দখলে, তারা একটু ভুল করছি। কারণ, একই ধরনের আবহাওয়ায় নারী –পুরুষের চলতে হয়, পুরুষের ত্বকেও ময়লা জমে, রোদে পুড়ে ত্বক কালচে হয়। মুখে ব্রণও হয়, আর তা শুকিয়ে কালো দাগগুলোও কিন্তু দেখতে ভাল লাগেনা। 

পুরুষরা ত্বক স্বাস্থ্যোজ্জ্বল রাখতে নিয়মিত যত্ন নিন। কীভাবে: 

•    প্রতিদিন অন্তত দু’বার হালকা ক্লিনজার দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন
•    ভালমানের ফেসওয়াশ ব্যবহার করুন
•    শেভ করার সময় নতুন ব্লেড ব্যবহার করুন 
•    শেভিং ক্রিম, জেল ও আফটার শেভ ব্যবহার করুন, অবশ্যই ভাল কোম্পানির 
•    বাইরে যাওয়ার ১৫ মিনিট আগে ৩০ পিএইচপি’র সানস্ক্রিন ক্রিম লাগিয়ে নেবেন
•    রাতে ফিরে ত্বক পরিষ্কার করে মশ্চারাইজার মেখে ঘুমাতে যান। 
•    ত্বকের গভীরে পরিষ্কার করে ব্লাকহেডস দূর করার জন্য মাসে অন্তত একবার জেন্টস পার্লার বা সেলুনে গিয়ে ত্বকের বিশেষ যত্ন নিন। 
•    এছাড়াও ত্বকের সজীবতার জন্য আলু বা শশা পানিতে ধুয়ে পাতলা করে কেটে মুখ ও গলায় ১০ মিনিট ঘষে ধুয়ে নিন।

•    চাইলে ঘরেই দুই চা চামচ করে বেসন ও ময়দা, আর্মন্ড ওয়েল, গোলাপ জল মিশিয়ে পেস্ট করে মুখ ও গলায় মেখে ২০ মিনিট রাখুন। এবার ঠাণ্ডা পানি দিয়ে ধুয়ে মশ্চারাইজার মাখুন। 

পর্যাপ্ত পানি পান করুন, টাটকা শাক-সবজি-মাছ-ফল বেশি বেশি খান। রেড মিট থেকে দূরে থাকুন। নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিন, ছেলেরাও সুন্দর থাকুন, আত্ববিশ্বাস বেড়ে যাবে।  

বাংলাদেশ সময়: ১৭২৩ ঘণ্টা, জুলাই ২৭, ২০১৮ 
এসআইএস


 

সাতক্ষীরার মঞ্চ মাতিয়েছে ‘ওরা কদম আলী’
হেটমায়ার-গেইলের ব্যাটে সমতায় ফিরলো উইন্ডিজ
পাবনা ও নাটোর জেলার আয়োজনে ৬ দিনব্যাপী বইমেলা 
সুদানে জরুরী অবস্থা জারি
বরিশালে কিশোর দিনমজুরের আত্মহত্যা


আশুলিয়ায় মাদক ব্যবসায়ী আটক, দুই ডিবি পুলিশ আহত
লঞ্চের টিকিট কালোবাজারী, ২ জনকে কারাদণ্ড
পরিকল্পিত আবাসন গড়ার আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
নারায়ণগঞ্জের মন্দিরে আগুন, আতঙ্কে আহত ১০
কুমিল্লায় হাসপাতালের ল্যাবে অগ্নিকাণ্ড