প্রতিদিন আপেল সিডার ভিনেগার

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

আপেল সিডার ভিনেগার


যেকোনো শারীরিক সমস্যায় বিশেষজ্ঞের পরামর্শ ছাড়াই প্রথমেই ওষুধের ওপর নির্ভর না করে আস্থা রাখুন প্রকৃতির ওপর। আমরা তো জানি প্রতিদিন একটি ‍আপেল খেলে ডাক্তারের কাছে যাওয়ার প্রয়োজন হয় না। কিন্তু জানেন কি? আপেল দিয়ে তৈরি আপেল সিডার ভিনেগারের রয়েছে আরও অনেক বেশি উপকারিতা। 

রাতে ঘুমানোর আগে ২ টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার আধা কাপ পানির সঙ্গে মিশিয়ে পান করলে যে উপকারগুলো আমরা পেতে পারি:  

•    দেহের ওজন কমে, এটি রক্তের শর্করা কমাতে সাহায্য করে 
•    নিয়মিত ভিনেগার গ্রহণ করলে উচ্চ রক্তচাপের ঝুঁকি কমে 
•    হৃৎপিণ্ড সুস্থ থাকে
•    ত্বকের পি এইচের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে
•    ঘামের দুর্গন্ধ সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া প্রতিহত করে
•    কোষ্ঠকাঠিন্য ও ডায়রিয়াসহ অন্ত্রের অন্যান্য রোগের চিকিৎসায় ব্যবহার করা হয় 
•    পা ব্যথা, পেট খারাপ, গলা ব্যাথা, সাইনাসের চিকিৎসায়ও কাজে দেয় আপেল সিডার ভিনেগার। 


এক টেবিল চামচ পরিমাণ আপেল সিডার ভিনেগারে ১ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ০.৭ মিলিগ্রাম ম্যাগনেসিয়াম, ১.২ মিলিগ্রাম ফসফরাস এবং ১০.৮ মিলিগ্রাম পটাশিয়াম আছে, কোনো প্রকার চর্বি ও আমিষ নেই |

এছাড়াও আপেল সিডার ভিনেগার আপেলের একটি ফার্মেন্টেড জুস এতে রয়েছে এসিটিক এসিড, ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি৷  

সব সুপার শপেই এটি পাওয়া যায়, এক হাজার টাকা লিটার(কোম্পানি ভেদে কম বেশি হতে পারে)।  
 

বরিশালে কিশোর দিনমজুরের আত্মহত্যা
আশুলিয়ায় মাদক ব্যবসায়ী আটক, দুই ডিবি পুলিশ আহত
লঞ্চের টিকিট কালোবাজারী, ২ জনকে কারাদণ্ড
পরিকল্পিত আবাসন গড়ার আহ্বান পররাষ্ট্রমন্ত্রীর
নারায়ণগঞ্জের মন্দিরে আগুন, আতঙ্কে আহত ১০


কুমিল্লায় হাসপাতালের ল্যাবে অগ্নিকাণ্ড
ব্রাহ্মণবাড়িয়ায় দুই যুবককে ছুরিকাঘাত
চকবাজার অগ্নিকাণ্ডে পাকিস্তানের শোক
ক্রিকেট টুর্নামেন্টে অংশ নিতে বাংলাদেশি দল ভারতে
‘বঙ্গবন্ধু’ উপাধি পান শেখ মুজিবুর রহমান