ফ্রাইড ফিস ও চিপস খেলে...

| বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

ফ্রাইড ফিস এবং চিপস আমাদের অনেকেরই পছন্দের খাবার। তবে জানেন কি, সপ্তাহে মাত্র একবার এই খাবার খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যায়। হ্যাঁ, বন্ধুরা ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশন পরিচালিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায়
এই ভয়াবহ তথ্যই উঠে এসেছে।

php glass

ফ্রাইড ফিস এবং চিপস আমাদের অনেকেরই পছন্দের খাবার। তবে জানেন কি, সপ্তাহে মাত্র একবার এই খাবার খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি ৫০ শতাংশ পর্যন্ত বেড়ে যায়। হ্যাঁ, বন্ধুরা ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশন পরিচালিত সাম্প্রতিক এক গবেষণায়
এই ভয়াবহ তথ্যই উঠে এসেছে।

হৃদরোগ বিশেষজ্ঞ ভিক্টোরিয়া টেলর, দীর্ঘ আট বছর ৮৪ হাজার ৪৯৩ জন নারীর খাদ্যাভাসের ওপর গবেষণা পরিচালনা করে দেখেছেন, যারা ফ্রাইড ফিস না খেয়ে গ্রিল অথবা বেক মাছ খান তাদের হৃদরোগের ঝুঁকি অনেক কম।

গবেষণায় দেখা গেছে, যারা ফ্রাইড ফিস খান তাদের ওজনও বেশি। ফলে তারা স্থুলতার সমস্যায় ভোগেন।

টেলর বলেন, এই গবেষণার ফল থেকে আমরা প্রতিদিনের খাবার নির্বাচনে আরও সতর্ক হব। তিনি খাদ্য তালিকায় বেশি সবজি এবং ফল রাখার পরামর্শ দিয়েছেন।

ঝুঁকিপূর্ণ খাবার এড়িয়ে চলুন, হৃদযন্ত্র সুস্থ রাখুন।


সূত্র: ইন্টারনেট।

মাইগ্রেনের ব্যথায় 
সড়কে নৈরাজ্যের বিরুদ্ধে সামাজিক আন্দোলন গড়ে তুলবে ১৪ দল
এক্সিম ব্যাংকের কুমিল্লা অঞ্চলের গ্রাহক সমাবেশ 
বিআরটিএ’র বিভিন্ন পদে নিয়োগ
আফগানিস্তানে জোড়া বোমা হামলায় নিহত ৪


খাল দখল করে ভবন নির্মাণ করায় দণ্ড
মানবাধিকার সমুন্নত করতে সরকার কাজ করছে
সিরিয়ায় আইএসের ‘খেলাফতের সমাপ্তি’ ঘোষণা
মুখ্যমন্ত্রীর বিরুদ্ধে নির্বাচন কমিশনে অভিযোগ কংগ্রেসের
মুকসুদপুরে পানিতে ডুবে শিশুর মৃত্যু