ঢাকা, রবিবার, ১২ আশ্বিন ১৪২৭, ২৭ সেপ্টেম্বর ২০২০, ০৮ সফর ১৪৪২

লাইফস্টাইল

ভালোবাসা ফেরাবে আর্ট থেরাপি!

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম
আপডেট: ১৭১৩ ঘণ্টা, জুন ২৩, ২০২০
ভালোবাসা ফেরাবে আর্ট থেরাপি! সম্পর্কের রং ফেরাতে

সঙ্গীর সঙ্গে প্রায়ই মান-অভিমান চলছে, কথায় কথায় ঝগড়া? দু’জনই ভাবছেন সঙ্গী আর আগের মতো নেই। তার প্রতি কোনো টানও বোধ করছেন না!

এই অবস্থায় একবার ভাবুন। সঙ্গীর সঙ্গে এভাবেই সম্পর্কের অবনতি হতে দেবেন, না একবার চেষ্টা করবেন পুরোনো ছন্দে ফেরার।

 

নিজেকে মানিয়ে চলার, ধৈর্য ধরার, সঙ্গীকে উপহার দেওয়ার টিপস তো অনেক জানি আমরা। আসুন একটা নতুন জিনিস শিখি।  

বিশেষজ্ঞেরা বলেন, দু’জনেই যে কাজটা করতে ভালোবাসেন, সেটা একসঙ্গে করতে শুরু করুন। দেখবেন মাঝে তৈরি হওয়া দূরত্বটা ধীরে ধীরে কমে আসবে। যেমন সম্পর্ক ভালো রাখতে করতে পারেন আর্ট থেরাপি।  


আর্ট থেরাপি যেভাবে করবেন:  

•    রং-তুলি দিয়ে নিজেদের টি-শার্টে বা দেয়ালে ইচ্ছেমতো ছবি অাঁকুন  

•    দু’জন মিলে প্রথমে আলোচনা করে নিতে হবে ঠিক কী আঁকতে চাইছেন

•    সে অনুযায়ী সব গুছিয়ে নিয়ে চেষ্টা করতে হবে চাওয়ার মতো যেন আঁকাটা হয় 

•    পুরোটা না হলেও অন্তত কাছাকাছি হয় 

•    মনের চাপ কমাতে সাহায্য করবে এটি

•    এতে করে একজন অপরজনের প্রত্যাশা পূরণের চেষ্টাটাই আবার প্রাণ ফেরাবে সম্পর্কে


•    ছবি আঁকার সময়টা ভালো লাগায় ভরে উঠবে সম্পর্কের দূরত্বও কমে আসবে।  


ছবি যে খুব সুন্দর আঁকতে হবে তা কিন্তু না। এজন্য খুব বেশি প্রশিক্ষণেরও প্রয়োজন নেই। সম্পর্ক ঠিক করতে প্রথমেই আন্তরিক ইচ্ছা থাকতে হবে দু’জনেরই। বাকি সব হয়ে যাবে তাহলেই।  

দু’জনই যদি ব্যস্ত থাকেন সাপ্তাহিক ছুটির দিনের কিছুটা সময় ছেড়ে দিন আঁকাআঁকি করে বিবর্ণ সম্পর্কের রং ফেরাতে।  

বাংলাদেশ সময়: ১৭১৪ ঘণ্টা, জুন ২৩, ২০২০
এসআইএস
 


 

বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম'র প্রকাশিত/প্রচারিত কোনো সংবাদ, তথ্য, ছবি, আলোকচিত্র, রেখাচিত্র, ভিডিওচিত্র, অডিও কনটেন্ট কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার করা যাবে না।
Alexa