শীতে বাড়ে অ্যাসিডিটি! 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

অ্যাসিডিটি

walton

শীতের সময়টায় অন্য রোগের মতোই অ্যাসিডিটির সমস্যাও বেড়ে যায় অনেকের। বিশেষজ্ঞরা বলেন, 

শীতে অ্যাসিডিটি সমস্যার কারণ পানি কম পান করা। অ্যাসিডিটি হলে আমরা অনেকেই একটি ওষুধ খেয়ে নেই, চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়াই। কিন্তু ঘরোয়া উপায়ে খুব সহজেই ‍মুক্তি পাওয়া যায় এই বিরক্তিকর অ্যাসিডিটি থেকে। কীভাবে, জেনে নিন:  

•  পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে 

•    আখের গুড়ের সঙ্গে গোল মরিচের গুঁড়া মিশিয়ে খেলে বেশ ভালো ফল পাওয়া যায় 

•    গোল মরিচের গুঁড়া, আদা গুঁড়া, ধনিয়া গুঁড়া এবং সমান পরিমাণ শুকনো পুদিনা পাতা একসঙ্গে মিশিয়ে দিনে দু’বার দুধের সঙ্গে মিশিয়ে পান করুন

•    খাওয়ার পরে আমলকী ও হরীতকীর রস নিয়মিত পান করলে এর যাদুকরী ফল পাবেন খুব দ্রুত। কারণ এটা খেলে অ্যাসিডিটি সমস্যার স্থায়ী সমাধান হবে

•    তুলসী ও আমলকীর রস অম্লতা দূর করতে খুবই কার্যকর। প্রতিদিন খাওয়ার আগে আধা কাপ এই রস পান করুন

•    প্রতিদিন সকালে দুই কোয়া রসুন বা তিনটি লবঙ্গ চিবিয়ে খান, ভুলেই যাবেন কখনো অ্যাসিডিটির সমস্যা ছিল

•    অর্ধেকটা পাকা টমেটো নিয়মিত খেলে এই কষ্ট থেকে আমাদের মুক্তি দেবে

•    পাকা পেঁপে অম্লতা দূর করতে খুবই সহায়ক

•    নিয়মিত দই খেলে অ্যাসিডিটি দূর হয়। 


এই উপকরণগুলো প্রায় সবসময়ই আমাদের ঘরে থাকে। তাই অ্যাসিডিটি হলে ঘরোয়াভাবেই সমাধান করুন। 

তবে সমস্যা দীর্ঘদিন থাকলে অবহেলা না করে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।  


    
বাংলাদেশ সময়: ০৭৪৭ ঘণ্টা, জানুয়ারি ১২, ২০২০

এসআইএস

সংগীতজ্ঞ রবিশঙ্করের জন্ম
ইতিহাসের এই দিনে

সংগীতজ্ঞ রবিশঙ্করের জন্ম

করোনা চিকিৎসায় চীনের সাফল্য তুলে ধরলো হুয়াওয়ে
চট্টগ্রামে ৭টার পর থেকে বন্ধ দোকান, প্রবেশ মুখে চেকপোস্ট
মঙ্গলবার থেকে পটুয়াখালী শহরের প্রবেশ বন্ধ
সন্ধ্যা ৬টার পর রাজশাহীতে ওষুধ ছাড়া সব দোকান বন্ধ


১৬ এপ্রিলের মধ্যে শ্রমিকদের বেতন পরিশোধের অনুরোধ
এবার বাংলাদেশ ছাড়লো রাশিয়ার নাগরিকরাও
করোনা: সিঙ্গাপুরে সেবা বন্ধ করেছে বাংলাদেশ হাইকমিশন
শখ করে নয়, পেটের টানে কাজে আসছি 
দূষণ কমায় পাঞ্জাব থেকে দেখা গেলো হিমাচলের বরফপাহাড়