ক্লান্তি কাটাতে বরফ 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

বরফ ব্যবহারে উজ্জ্বল ত্বক

walton

মাঝে মাঝে শরীর-মন-মাথা সবই যেন মুখ ফিরিয়ে নেয় কাজ থেকে। কারণ হয়ত এদেরও ক্লান্ত লাগে। খুব সহজে শরীর-মন-ত্বকের ক্লান্তি দূর করে হতে পারেন চাঙা। কীভাবে? জেনে নিন:

সকালে উঠেই ক্লান্ত দেখায় আপনার চেহারা বা ক্লান্ত মস্তিষ্ক সজাগ করতে সময় লাগে, দেখুন তো ফ্রিজে বরফ আছে? ঘুম থেকে উঠে সকালেই এক টুকরো বরফ একটা পরিষ্কার কাপড়ে নিয়ে ত্বকে ঘষে নিন। আর অনুভব করুন কোথায় পালিয়েছে সেই রাজ্যের ক্লান্তি। 

বরফ ঘষার পরে পানি দিয়ে ত্বক ধুয়ে শুকনো তোয়ালে দিয়ে মুছে নিন। যেন ঠাণ্ডা না লাগে। সারা দিন থাকুন ফুরফুরে মেজাজে, দারুণ অ্যাক্টিভ। 

আরেকটা কথা, এভাবে বরফ ব্যবহারে যেমন ক্লান্তিভাব কেটে যায়, তেমনি ত্বকও উজ্জ্বল হয়। 


বাংলাদেশ সময়: ১৪১০ ঘণ্টা, জুলাই ২৪, ২০১৯
এসআইএস
 
 

শেবামেকে করোনা ল্যাব, বুধবার শুরু হচ্ছে প্রশিক্ষণ-টেস্ট 
যাত্রাবাড়ীতে কর্মহীন মানুষের মধ্যে যুবলীগের ত্রাণ বিতরণ
করোনা মোকাবিলায় অর্থনৈতিক গতিশীলতা ধরে রাখতে হবে
চলে গেলেন রিয়াল, বার্সা, অ্যাতলেটিকোর সাবেক কোচ অ্যান্টিচ
করোনা: বরিশাল জেলায় প্রবেশে নিষেধাজ্ঞা


সাজেকে ‘হাম-রবেলা’ টিকা ক্যাম্পেইন শুরু
ত্রিপুরায় করোনায় আক্রান্ত একজন শনাক্ত
বিনিয়োগ বাড়লেও ইপিজেডে কমেছে জনবল
করোনা: লালমনিরহাটে বেগুনের কেজি ২ টাকা!
হাসপাতাল থেকে ফিরিয়ে দেওয়ায় রাস্তায় ইজিবাইকে জন্ম নিলো শিশু