রিমঝিম বর্ষায়  

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

বৃষ্টিতে

walton

ঝুম বৃষ্টি দেখতে দেখতে পছন্দের গানের সঙ্গে কবিতার বই হাতে বারান্দায় বসে চা খেতে দারুণ লাগে। অথবা বৃষ্টিতে ভিজতেও বেশ লাগে।  

তবে বৃষ্টিতে ভিজে অসুস্থ হওয়ার চেয়ে ভালো সচেতন থাকা। আর এজন্য যা করতে হবে: 

•    বাইরে বের হওয়ার সময় রেইন কোট অথবা ছাতা নিয়ে নিন

•    অল্প বৃষ্টিতে শহরের রাস্তায় পানি জমে যায়, ডাস্টবিনের ময়লা নোংরা পানি থেকে বিভিন্ন চর্মরোগ হতে পারে

•    বাড়ি ফিরেই গরম পানি আর সাবান দিয়ে শরীর, বিশেষ করে পা ভালোভাবে ধুতে হবে

•    পানিবাহিত রোগ যাতে না হয় এজন্য ফোটানো ও বিশুদ্ধ পানি পান করুন

•    রাস্তার পাশে তৈরি ফলের জুস, শরবত, লাচ্ছি ইত্যাদি এড়িয়ে চলুন

•    বৃষ্টির পানি জমে এডিস মশা জন্মানোর পরিবেশ তৈরি করে

•    এজন্য লক্ষ রাখতে হবে বৃষ্টির পানি যেন কোথাও জমে না থাকে।

এরপরও ঠাণ্ডা লাগলে বা জ্বর হলে...

•    কয়েক কোয়া রসুন থেঁতো করে তেলে গরম করুন। তেল ফুটে উঠলে নামিয়ে নিন।
•    এই তেল হালকা গরম থাকতেই গলায়, বুকে ও পিঠে ম্যাসাজ করুন। কাশি, বুকের কফ, শ্বাসকষ্ট থেকে মুক্তি মিলবে

•    পরিষ্কার থাকতে হবে, বিছনার চাদর বালিশের কভার নিয়মিত পরিষ্কার করতে হবে

•    প্রচুর পানি ও ফ্রেশ ফলের জুস পান করুন 

•    জ্বর, গলাব্যথা, সর্দি-কাশির সমস্যা সমাধানে তুলসী পাতার চা মধু দিয়ে পান করলে দ্রুত সুস্থ হবেন। 

•    ঠাণ্ডা-জ্বর দুই তিন দিনেই ভালো হয়ে ‍যায়, কিন্তু যদি তিন দিনেও এমনিতে ভালো না হয়, অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

বাংলাদেশ সময়: ১১০৪ ঘণ্টা, জুলাই ১৬, ২০১৯
এসআইএস

 

তেজগাঁওয়ে করোনা হাসপাতাল নির্মাণে বাধা কাটলো 
করোনার ঝুঁকি নিয়ে সেবা দিয়ে যাচ্ছেন তারা
নোয়াখালীতে মৃত যুবকের করোনা রিপোর্ট নেগেটিভ
মোদীর করোনা তহবিলে ২৫ কোটি রুপি দিচ্ছেন অক্ষয় কুমার
কোভিড-১৯ সনাক্তকরণ কিট উদ্ভাবনে উদ্যোগ ঢাবির


করোনা: অতিরিক্ত সাড়ে ৬ কোটি টাকা, ১৩ হাজার টন চাল বরাদ্দ 
শ্বাসকষ্টে রোগীর মৃত্যু, করোনা আতঙ্কে বাড়ি ছাড়া প্রতিবেশীরা
সাগরপাড়ে রাত কাটানো সেই শিশুটির নতুন ঠিকানা ডিসি বাংলো
মানিকগঞ্জে ছিটানো হচ্ছে জীবাণুনাশক
করোনা: গুজব নিয়ে সতর্ক করেছে সরকার