শরীরের ক্লান্তি-মনের অস্থিরতা দূর করতে  

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

হারবাল বাথ

walton

অফিসের কাজ, বাড়িতেও নানা বিষয়ে টেনশন সব মিলে খুব চাপ যাচ্ছে শ্রেয়ার। যখন চাইলেই দু’দিনের জন্য হারিয়ে যাওয়া যায় না কোনো বনে, পাহাড়ে বা সাগরের নীল জলে। 

php glass

তখন সময়-সুযোগ থাকলে কোনো পার্লারে চলে যান অথবা ঘরেই সেরে নিন শরীর-মনের সজীবতা ফেরানোর টনিক হারবাল বাথ।  

জেনে নিন বাড়িতে কীভাবে হারবাল বাথ করবেন:

•    গোসলের আগে শরীরে বেবি অয়েল কিংবা অলিভ অয়েল মেখে নিন

•    গোসলের জন্য গরম পানিতে কয়েক টুকরা আদা ফুটিয়ে ঠাণ্ডা করে নিন

•    গোসলের যাবার আগে চন্দনের পেস্ট, গোলাপজল মিশিয়ে সাবানের মতো সারা গায়ে মেখে নিন। 

•    শুকিয়ে এলে ভেজা রুমাল দিয়ে মুছে নিন এবং প্রচুর পানি দিয়ে গোসল করুন

•    এবার আদা পানি গায়ে ঢালুন

•    পানিতে নিমপাতা দিয়ে ফোটান। এরপর পানি ঠাণ্ডা হলে ছেঁকে গোসল করুন

•    গোসলের পানিতে ফুলের পাপড়ি, লেবুর টুকরো একসাথে ফুটিয়ে রাখুন। ঠাণ্ডা হলে মুখে পানির ঝাপটা দিন


মাসে দুই বার এভাবে হারবাল বাথ নেয়ার চেষ্টা করুন পুরো মাস জুড়েই ক্লান্তি-অবসাদকে ছুটিতে পাঠাতে পারবেন। 


বাংলাদেশ সময় : ১৬৩০ ঘণ্টা, মার্চ ৫,২০১৯
এসআইএস

 

প্রস্ততি ম্যাচে আফগানদের কাছে হারলো পাকিস্তান
তিন গুণ দামে কাপড় বিক্রি মিমিতে, লাখ টাকা জরিমানা
আশুলিয়ায় মলমপার্টির সদস্য আটক
৫৪ রোহিঙ্গাকে ক্যাম্পে ফেরত পাঠালো পুলিশ
৩ জেলায় বজ্রপাতে নিহত ৫


বৃষ্টিতে ডুবলো চট্টগ্রাম
উদ্বোধনের অপেক্ষায় ‘পঞ্চগড় এক্সপ্রেস’ 
কাউকে ভুল প্রমাণ করার সুযোগ খুঁজি না: মাশরাফি
নরসিংদীতে টয়লেট থেকে কিশোরী ও শিশুর মরদেহ উদ্ধার 
ঈদের আগে বেতন-বোনাসের দাবিতে প্রতিবাদ কর্মসূচি