php glass

ব্লাড প্রেশার লো?

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

রক্তচাপ

walton

আমরা রক্তচাপ বেড়ে গেলে সচেতন হয়ে যাই শরীরের সুস্থতার বিষয়ে। তবে অনেককেই দেখা যায় ব্লাড প্রেশার হলে আর পাত্তা দেন না। খাদ্যাভ্যাস, মানসিক উদ্বেগ, অতিরিক্ত পরিশ্রম, স্নায়বিক দুর্বলতার কারণে শরীরের রক্তচাপের ওপর প্রভাব পড়ে। 

পূর্ণবয়স্ক মানুষের স্বাভাবিক রক্তচাপ ১২০/৮০। রক্তচাপ ১১০/৬০-এর নীচে হলে লো ব্লাড প্রেশার বলে।  

রক্তচাপ  কমে গেলে-

•    মস্তিষ্ক, কিডনি, হৃৎপিণ্ডে ঠিক ভাবে রক্ত চলাচল করতে পারে না 
•    দূর্বল লাগে
•    বুক ধড়ফড় করে শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা দেখা দেয়
•    অন্ধকার দেখা
•    বমি ভাব
•    জ্ঞান হারিয়ে ফেলতে পারেন। 


প্রেশার কমে গেলে যা করতে হবে-

•    এক গ্লাস পানিতে ২-৩ চা চামচ চিনি ও এক চা চামচ লবণ দিয়ে শরবত তৈরি করে  পান করুন
•    চোখে-মুখে ঠান্ডা পানির ঝাপটা দিন 
•    ডিম ও দুধ খেতে পারেন
•    কফিতে ক্যাফিন থাকে তাই এটি তাড়াতাড়ি রক্তচাপ বাড়িয়ে দিতে পারে 
•    কড়া করে একমগ কফি পান করুন। 


রক্তচাপ কমে গেলে অবহেলা না করে  দ্রুত চিকিৎসকের পরামর্শ নিন । 


বাংলাদেশ সময়: ১৮২২ ঘণ্টা, অক্টোবর ১১, ২০১৮
এসআইএস

গরমে ঠাণ্ডা থাকতে ফুট ম্যাসাজ    
মোটরসাইকেলে বসে প্রেমিকের মুখে অ্যাসিড ঢাললেন তরুণী
ছোটপর্দায় আজকের খেলা
লোহাগড়ায় এক ব্যক্তির মরদেহ উদ্ধার
ট্রাকের ধাক্কায় যুবকের মৃত্যু


শান্ত-মারিয়াম ফ্যাশনস লিমিটেডে চাকরি
ভারতের জয়ে অমিত শাহ: পাকিস্তানের ওপর আরও একটি আঘাত
রাজশাহীতে আন্তর্জাতিক যোগ দিবস পালন ২২ জুন
বোদায় বজ্রপাতে কিশোরের মৃত্যু
যুক্তরাষ্ট্রে শিশুসহ এক পরিবারের ৪ জনকে গুলি করে হত্যা