বর্ষায় চাই পায়ের বিশেষ যত্ন

| বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

walton

এসো নিপবনে... করো স্নান নবধারা জলে...

এসো নিপবনে... করো স্নান নবধারা জলে...

তীব্র গরমে আমরা চাতক পাখির মতো বৃষ্টির জন্য অপেক্ষা করি। সেই অপেক্ষার পালা শেষ, চলে এসেছে বর্ষাকাল। যখন তখন শুরু হয় ঝুম বৃষ্টি। বৃষ্টিতে ভিজতে কার না ভালো লাগে। কিন্তু বৃষ্টিতে রাস্তায় জমে থাকা নোংরা পানি আমাদের পায়ের জন্য খুবই ক্ষতিকর। এই পানিতে পা ভিজলে ফুসকুড়ি, চুলকানির মতো নানা ধরনের চর্মরোগ হতে পারে ।

তাই এ সময়ে প্রয়োজন পায়ের বিশেষ যত্নের । কেমন করে আমরা পা দুটিকে বৃষ্টির নোংরা পানিতে ভেজার পরও সুস্থ ও সুন্দর রাখতে পারি তার কিছু পরামর্শ আপনাদের জন্য:

  • বাইরে থেকে ফিরে পা পরিষ্কার করুন। সম্ভব হলে, গরম পানি দিয়ে।
  • এবার স্ক্রাব দিয়ে পরিষ্কার করে পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
  • তোয়ালে দিয়ে পা মুছতে হবে।
  • এরপর ময়েশ্চারাইজিং ক্রিম বা লোশন দিয়ে ম্যাসাজ করুন।
  • সপ্তাহে অন্তত একবার গরম পানিতে শ্যাম্পু দিয়ে পা ২০ মিনিট ভিজিয়ে রাখুন।
  • তারপর পায়ে জমে থাকা ময়লা পরিস্কার করে মুলতানি মাটি ও মধুর প্যাক লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে নিন।
  • ফ্যাশন-সচেতন অনেকেই আজকাল বড় নখ রাখেন। সবচেয়ে ভালো হয়, বর্ষায় নখ ছোট রাখা। তবে বড় নখ রাখতে হলে, বাড়ি ফিরে  ব্রাশ দিয়ে ঘসে নখের ময়লা পরিষ্কার করতে হবে।


বর্ষা মৌসুমে পায়ে কাদা-ময়লা জমে জীবাণু-সংক্রমণ হতে পারে। এই সমস্যা এড়ানোর জন্য নিয়মিত পয়ের য্নে নিন।

মাদারীপুরে দুই গৃহবধুর মরদেহ উদ্ধার
রাতের আঁধারে বাড়ি বাড়ি খাবার নিয়ে সাংবাদিক ইদ্রিস
বগুড়ায় তুচ্ছ ঘটনাকে কেন্দ্র করে যুবককে পিটিয়ে হত্যা
একা প্লেনে করে মায়ের কাছে ফিরলো পাঁচ বছরের বিহান
২০০ এতিম শিশুদের নিয়ে ঈদ উদযাপন


নজরুলজয়ন্তীতে ছায়ানটের নিবেদন
মঈনুল আহসান সাবেরের জন্ম
ইতিহাসের এই দিনে

মঈনুল আহসান সাবেরের জন্ম

চট্টগ্রামে ঈদের দিন করোনায় আক্রান্ত ১৭৯ জন
গান-আড্ডায় করোনা রোগীদের ঈদ উদযাপন ফিল্ড হাসপাতালে
প্লেন চালুর শুরুতেই ধাক্কা ভারতে, একের পর এক ফ্লাইট বাতিল