ঝেড়ে ফেলুন হতাশা

| বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

walton

আমরা দিন দিন যান্ত্রিক হয়ে যাচ্ছি।  কাজের ব্যস্ততা আর জীবনে সফল হওয়ার দৌড় দখল করে নিয়েছে আমাদের পুড়োটা সময়। তবে এই দৌড়ে সব সময় আমরা সফল হতে পারি না। আমরা ভুলে যাই কোনো কাজে সফল ও ব্যর্থতা যে কোনোটিই হতে পারে।

আমরা দিন দিন যান্ত্রিক হয়ে যাচ্ছি।  কাজের ব্যস্ততা আর জীবনে সফল হওয়ার দৌড় দখল করে নিয়েছে আমাদের পুড়োটা সময়। তবে এই দৌড়ে সব সময় আমরা সফল হতে পারি না। আমরা ভুলে যাই কোনো কাজে সফল ও ব্যর্থতা যে কোনোটিই হতে পারে। পরাজিত হলে অনেকেই সহজ ভাবে মেনে নিতে পারি না। ড়–বে যাই হতাশার সাগরে।

 আমরা কেন হতাশ হবো? আমরা তো জানি, যে ব্যক্তি যত বেশি হতাশ হবে, সে জীবন থেকে তত বেশি পিছিয়ে যাবে। হতাশা শুধু কষ্টই ডেকে আনে, কোনো সাফল্য নয়।

এতো কিছুর পরেও জীবনে অনেক সময় আমরা হতাশাগ্রস্ত হয়েই যাই তখন কী করতে হবে?

বিপদে মনোবল হারাবেন না, ইতিবাচক চিন্তা করুন।

সমস্যা থেকে বেরিয়ে আসা অনেক সহজ হয়ে যাবে।

  • নিজেকে ভাবুন সবচেয়ে সুখী।
  • ভালো বন্ধুদের সঙ্গে সময় কাটান। নিজের কষ্ট শেয়ার করুন। হালকা লাগবে।
  • জীবন যাত্রায় ইতিবাচক পরিবর্তন আনুন।
  • নিয়মিত শরীরচর্চা করুন, সুস্থ থাকুন।
  • প্রাণ খুলে হাসুন।
  • প্রিয়জনের সঙ্গে সময় কাটান।
  • সফল ব্যক্তিদের জীবনী পড়ুন। তাঁদের জীবনী আপনাকে এগিয়ে যাওয়ার অনুপ্রেরণা যোগাবে।
  • নিজের চেয়ে বড় ও ভালো অবস্থানে যারা আছে, তাদের দেখে কষ্ট পাবেন না।

জীবনের দুঃখকে দেখতে হবে ইতিবাচক দৃষ্টিতে। জীবনের কষ্টের ভেতর থেকে সম্ভাবনাগুলো খুঁজে বের করতে হবে। তবেই না আমরা হতাশা ঝেড়ে ফেলে সফল হতে পারবো।

Nagad
জার্মান বিনিয়োগকারীদের গুরুত্বপূর্ণ গন্তব্য হবে বাংলাদেশ
স্বাস্থ্যসুরক্ষায় ডিআরইউর নতুন সংযোজন অক্সিজেন কনসেনট্রেটর
নোয়াখালীতে করোনায় আরো একজনের মৃত্যু, মোট ৫৩
১২ জুলাইয়ের আগে নিয়মিত কোর্ট খোলার দাবি আইনজীবীদের
৯ জুলাই থেকে দুবাই-আবুধাবি রুটে ফ্লাইট চালাবে বিমান 


শৈলকুপায় করোনা উপর্সগ নিয়ে এক ব্যক্তির মৃত্যু 
সিরাজগঞ্জে ছাত্রলীগের দু’পক্ষের সংঘর্ষে আহত ৪০
অবশেষে করোনা পজিটিভ ব্রাজিলের প্রেসিডেন্ট বোলসোনারো
ডিএসসিসিতে প্রথমবারের মতো ৩ প্যানেল মেয়র
পাংশায় কৃষককে পিটিয়ে হত্যার অভিযোগ