তরমুজের জুস

| বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

walton

তীব্র গরমে অতিষ্ট সবাই। এসময় প্রচুর ঘাম হয়ে শরীর পানিশূণ্য হয়ে যায়। এই গরমে একটু প্রশান্তি এনে দেবে এক গ্লাস তরমুজের জুস। আমাদের শরীরের জন্য তরমুজ অত্যন্ত উপকারি। এই ফলটি সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ। খুব সহজেই তৈরি করুন তরমুজের জুস।

তীব্র গরমে অতিষ্ট সবাই। এসময় প্রচুর ঘাম হয়ে শরীর পানিশূণ্য হয়ে যায়। এই গরমে একটু প্রশান্তি এনে দেবে এক গ্লাস তরমুজের জুস। আমাদের শরীরের জন্য তরমুজ অত্যন্ত উপকারি। এই ফলটি সহজলভ্য এবং পুষ্টিগুন সমৃদ্ধ। খুব সহজেই তৈরি করুন তরমুজের জুস।

উপকরণ:

বিচি ছাড়ানো ঠান্ডা তরমুজ ২ কাপ(ছোট কিউব করে কাটা), ঠান্ডা পানি আধা কাপ, চিনি স্বাদ মতো, ১ চা চামচ লেবুর রস। সাজানোর জন্য পুদিনা পাতা।

তৈরি:

সব উপকরণ এক সঙ্গে ব্লেন্ডারে ১০ সেকেন্ড ব্লেন্ড করুন।

সুন্দর স্বচ্ছ একটি গ্লাসে জুস ঢেলে ওপরে পুদিনা পাতা দিয়ে পরিবেশন করুন।

বাংলাদেশ সময়: ১৪০৮ ঘণ্টা, মে ১৬, ২০১১

বগুড়ায় তুচ্ছ ঘটনাকে কেন্দ্র করে যুবককে পিটিয়ে হত্যা
একা প্লেনে করে মায়ের কাছে ফিরলো পাঁচ বছরের বিহান
২০০ এতিম শিশুদের নিয়ে ঈদ উদযাপন
নজরুলজয়ন্তীতে ছায়ানটের নিবেদন
মঈনুল আহসান সাবেরের জন্ম
ইতিহাসের এই দিনে

মঈনুল আহসান সাবেরের জন্ম



চট্টগ্রামে ঈদের দিন করোনায় আক্রান্ত ১৭৯ জন
গান-আড্ডায় করোনা রোগীদের ঈদ উদযাপন ফিল্ড হাসপাতালে
প্লেন চালুর শুরুতেই ধাক্কা ভারতে, একের পর এক ফ্লাইট বাতিল
দেশবাসীকে ঘরে থাকার আহবান খালেদা জিয়ার
নারায়ণগঞ্জে মৃদু ভূমিকম্প অনুভূত