php glass

যোগ ব্যায়ামের প্রেরণায় বলিউড তারকারা 

বিনোদন ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

যোগ ব্যায়ামের প্রেরণায় বলিউড তারকারা 

walton

সুস্থ ও ঝরঝরে দেহ না থাকলে কি তারকা হওয়া যায়? শুধু তারকা কেন, কোনো মানুষই সুস্থ দেহ-মন ছাড়া জীবনে সুখী ও সফল হতে পারেন না। তাই শুক্রবার (২১ জুন) আন্তর্জাতিক যোগ দিবসে বলিউড তারকারা সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তাদের যোগচর্চার ছবি পোস্ট করে ভক্তদের উৎসাহিত করেছেন।

সুস্থতার জন্য যোগের গুরুত্ব কে না জানেন? তাছাড়া এটা আমাদের মেদ কমিয়ে শরীরকে আকর্ষণীয় রাখার পাশাপাশি ত্বকের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করে। সতেজ মন ও সুস্থ দেহের জন্য বলিউড তারকারা প্রাচীন ভারতীয় এই যোগব্যায়াম নিয়মিত চর্চা করেন। 

শিল্পা শেঠি
যোগপ্রেমী বলিউড তারকাদের নামের তালিকায় সবার আগে আছেন অভিনেত্রী শিল্পা শেঠি। তিনি শুধু যোগচর্চাকারী নন, যোগব্যায়ামের একজন আইকনও বটে। তার সুন্দর শারীরিক গঠনের পুরো কৃতিত্বই তিনি এই যোগব্যায়ামকে দেন। তার যোগশিক্ষার ভিডিও সিরিজ অনলাইনে খুবই জনপ্রিয়। ‘বাজিগর’খ্যাত এই অভিনেত্রী নিজেই যোগ অনুশীলন করে যোগশিক্ষা দিয়েছেন। সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে তার একাউন্টে ঢুঁ মারলেই তার অসংখ্য যোগাসনের ছবি দেখা যায়।

বিপাশা বসু
আকর্ষণীয় দেহ ও আবেদনময়ী অভিনয়ের জন্য বিখ্যাত বিপাশা বসুর সুস্বাস্থ্যের রহস্যের মূলে রয়েছে যোগব্যায়াম। আজ যোগ দিবসে নিজের একটি যোগাসনের ছবি দিয়ে বিপাশা লিখেছেন, ‘আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা। সদ্গুরুর এই কথাটি আমার খুব ভাল লাগে, ‘যোগ শুধুমাত্র দেহকে বাঁকানো আর ঘোরানো নয়… এ হলো সৃষ্টির আর সব কিছুর সাথে সামঞ্জস্য করে সহাবস্থান করা।’ আপনাদের যোগ অনুশীলন সুন্দর হোক। দিনটা সুন্দর হোক।’

যোগ দিবসে বিপাশা বসু ও তার বন্ধু করণ সিং গ্রোভার যোগব্যায়াম ও শারীরিক কসরতমূলক ‘যুগল কর্ম’র ভিডিও প্রকাশ করেছেন।সঙ্গীদের সাথে যোগ ব্যায়াম করছেন কারিনা কাপুরকারিনা কাপুর ও সাইফ আলী খান
বাচ্চা হওয়ার পরে একটু মুটিয়ে যাওয়া কারিনা কাপুর তার ওজন ঝরাতে নিয়মিত করছেন যোগব্যায়াম। স্বামী সাইফ আলী খানও সঙ্গ দিচ্ছেন তাকে।

টুইংকেল খান্না
বলিউডের এই অভিনেত্রী জানিয়েছেন কীভাবে এই যোগ ও ধ্যান তাকে হতাশাগ্রস্ত অবস্থা থেকে প্রাণবন্ত একজন মানুষে রূপান্তর করেছে। তিনি দুটি গ্রন্থের ছবি দিয়ে লিখেছেন, ‘আমি ১৫ বছর আগে যোগচর্চা শুরু করি। এর মাধ্যমে আমার চেতনায় ব্যাপক পরিবর্তন আসে। প্রচণ্ড হতাশাবাদী থেকে আশাবাদী হয়ে উঠি। চিরচেনা স্নায়বিক গঠন পরিবর্তন হয়ে যায় আর আমি বর্তমানের এই আমি হয়েছি। আমি বলবো, মূলত প্রতিদিন প্রাণায়াম ও ধ্যান করার কারণেই নিজেকে নতুন রূপে গড়ে তুলতে পেরেছি।’

অনুপম খের
জনপ্রিয় অভিনেতা অনুপম খের যোগাসনের একটি ছবি ইনস্টাগ্রামে দিয়ে ক্যাপশনে লিখেছেন, ‘আপনাদের সবাইকে আন্তর্জাতিক যোগ দিবসের শুভেচ্ছা। আমার যোগশিক্ষক বলেন, ‘তোমার সমগ্র শরীরকে শ্বাস ফেলতে দাও।” 

মালাইকা অরোরা
এক সন্তানের মা মালাইকা অরোরা চল্লিশের কোঠায় গিয়েও এমন অটুট দেহের অধিকারী যা দেখে কিশোরী মেয়েদেরও হিংসা হয়। তার এই সুন্দর দেহকান্তির মূলসূত্র হলো, তিনি যত ব্যস্তই থাকুন না কেন প্রতিদিন দুই ঘণ্টা যোগব্যায়াম অবশ্যই করেন। যোগাসনে নার্গিস ফাখরিবিবেক আনন্দ ওবেরয়
আন্তর্জাতিক যোগ দিবস উপলক্ষে নায়ক বিবেক আনন্দ ওবেরয় তার ছেলের সাথে একটি যোগাসনের ছবি টুইটারে শেয়ার করেছেন। 

নার্গিস ফাখরি
মডেল ও অভিনেত্রী নার্গিস ফাখরি দেহ-সৌষ্ঠব যেকোনো পুরুষকে দুর্বল করে দেয়। ‘রকস্টার’র অভিনেত্রী দীর্ঘকাল ধরেই যোগচর্চা করেন, আর তার ঈর্ষণীয় দেহ গঠনের কৃতিত্বও দেন যোগব্যায়ামকে।

হেমা মালিনি
অভিনেত্রী হেমা মালিনি টুইট বার্তায় যোগ দিবসের শুভেচ্ছাসহ নিজের একটি ছবি প্রকাশ করে লিখেছেন, ‘যোগ আমার প্রাত্যহিক সকালের কাজ। এর থেকে আমি যা উপকার পাই, তা অপরিসীম। আমি আপনাদের অনুরোধ করি, যোগব্যায়ামকে আপনারাও প্রতিদিনের কার্যক্রমের অবিচ্ছেদ্য অংশ বানিয়ে নিন।’

বাংলাদেশ সময়: ১৬১৬ ঘণ্টা, জুন ২১, ২০১৯
জেআইএম

ক্লিক করুন, আরো পড়ুন: বলিউড
৩৭তম বিসিএস থেকে ক্যাডার হলেন আরও ২২ জন
আড়াই কোটি মানুষ খেতে পায় না, সরকার বলে উন্নয়ন: রিজভী
অধিভুক্তি বাতিলের দাবিতে ২য় দিনেও ঢাবিতে বিক্ষোভ
সোহেল তাজের 'হটলাইন কমান্ডো'
সুপার ওভারে ছক্কার উত্তেজনায় মারা যান নিশামের কোচ


বিশ্বমানের পণ্য উৎপাদনে জনবল-কর্মক্ষেত্র বাড়াবে বিএবি
খাগড়াছড়িতে মৎস্য সপ্তাহ উদযাপনে র‌্যালি
মৎস্য কালোবাজারিদের বিরুদ্ধে রুখে দাঁড়াতে হবে
বিলীন হচ্ছে সৈকতের ঝাউবন, ভাঙন ঠেকাতে জিওটিউব
মেয়াদোত্তীর্ণ ওষুধ ধ্বংস: হাইকোর্টের ‘অ্যাপ্রিশিয়েট’