সম্প্রতি রাজধানীর রবীন্দ্র সরোবরের পাশে হালিম চত্বরে আয়োজন করা হয় একটি অনুষ্ঠানের। এতে সকল সদস্যসহ উপস্থিত ছিলেন ফাউন্ডেশনের

•    উচ্চরক্তচাপ কমায় •    হার্ট অ্যাটাক ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমে  •    চর্বি ঝরিয়ে দেয়  •    শরীর থেকে

আমরা যদি জীবনযাপনের ওপর নিয়ন্ত্রণ করতে পারি, তবে ৪০-এর অনেক পরেও সুস্থ ও ফিট থাকতে পারব।  এজন্য যা করতে হবে:  •    ৪০তম

অনেক সময় আয়নায় পানি বা কসমেটিকসের দাগ পড়ে যায়। জেনে নিন, প্রয়োজনের প্রিয় আয়নাটি কীভাবে পরিষ্কার রাখবেন:  •    প্রতিদিনই

ভালোবাসার মানুষটির সঙ্গে ভালো থাকতে ও তাকে ভালো রাখতে ১২ মাস যা করবেন:  •    দিনের শুরু করুন এককাপ চায়ে, সন্ধ্যায় চাই একমগ ধোঁয়া

যেভাবে দাঁতের ক্ষতি হয়:    ফ্লসিং না করা আমরা সবাই জানি যে আমাদের দিনে দু’বার ব্রাশ করতে হবে। কিন্তু আমরা যা জানি না তা হল,

বটি কাবাব উপকরণ: খাসির মাংস এক কেজি, আদা বাটা ২ চা চামচ, রসুন বাটা ২ চা চামচ, পেঁপে বাটা-১ টেবিল চামচ, টক দই ৩ টেবিল চামচ, পেঁয়াজ বাটা ৩

মাঝে অনেকটা সময় থ্রিপিসই দখন করে ছিল, দেশে মেয়েদের পোশাক বাজার। তবে আবার ফিরে এসেছে সিঙ্গেল কামিজ। জিন্স বা পালাজোর সঙ্গে সিঙ্গেল

শীতে চোখের সুরক্ষায় যা করতে হবে:  •    চোখের ও ক্লান্তি দূর করতে পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিতে হবে •    সকাল বেলা ঘুম থেকে উঠে

কারণ: •    সুস্থ হাড় ও দাঁতের গঠনে ভিটামিন ডি ক্যালসিয়াম ও ফসফেট নিয়ন্ত্রণ করে। কোষবৃদ্ধি ও প্রদাহ নাশ করে  •    রোগ

তাও আবার বাছাই করা  নয়, সকল পণ্যে। অফারটি চলবে পুরো জানুয়ারি মাস জুড়ে।  রঙ বাংলাদেশ-এর বর্ণাঢ্য সম্ভার থেকে বেছে নিন পছন্দের

•    আয়ুর্বেদে বলা হয়েছে গোসলের সময় শরীরে গরম পানি ব্যবহার করলেও  মাথায় ঠাণ্ডা পানি ব্যবহার করতে হবে। কারণ গরম পানি আমাদের

উদ্বোধনের প্রথমদিন থেকেই এই আউটলেটে অতিথিরা আইকনিক হোয়াপার স্যান্ডউইচ ও অন্যান্য মেন্যু উপভোগ করতে পারবেন। ঘোরাঘুরি, কেনাকাটা বা

উপকরণ: পাউরুটি, শসা ও গাজর কুচি, কাঁচা মরিচ, মেয়োনেজ,  প্রয়োজনমতো। স্যান্ডউইচ ফিলারের জন্য: মুরগির বুকের মাংস ২ টুকরা। পেঁয়াজ

এ উপলক্ষে ঢাকা ও  চট্টগ্রাম শাখায় দিনব্যাপী ফ্রি পরামর্শ দেয় প্রতিষ্ঠানটি।  ঢাকায় সাওল মিলনায়তনে আয়োজিত অনুষ্ঠানে সাওল

কোনো সফলতাই পরিশ্রম ছাড়া আসে না। শুধু পরিশ্রম করলেই হবে না, তা করতে হবে সময় ও পরিকল্পনা মেনে, স্মার্টলি কাজ করলেই আসবে কাঙ্ক্ষিত

শুধু অসুস্থ হলেই নয়, সবার জন্যই বেদানা খাওয়া জরুরি। কারণ:  •    অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ বেদানা পুষ্টিগুণে ভরপুর •  

খুব সহজ, শুধু একটু সাদা যেকোনো টুথ-পেস্ট নিন। প্রতিটি নখে একটু বেশি করে পেস্ট লাগিয়ে এক মিনিট রেখে ব্রাশ ভিজিয়ে আরও এক মিনিট নখ ঘষে

কফির জন্য  কফি এক চা চামচ, চিনি এক চা চামচ বা পরিমাণমতো, কফিমেট  তিন চা চামচ, পানি পরিমাণমতো। যেভাবে তৈরি করবেন চুলায় একটি

সোনা-রূপা অথবা ইমিটেশন যাই হোক এক জোড়া ঝুমকা প্রতিটি নারীরই পছন্দের গয়না। আজকাল রূপার ঝুমকাগুলোই বেশি ব্যবহার হচ্ছে। এগুলো