ঢাকা, শনিবার, ২৪ শ্রাবণ ১৪২৭, ০৮ আগস্ট ২০২০, ১৭ জিলহজ ১৪৪১

লাইফস্টাইল

ভারসাম্য বৃদ্ধিতে বৃক্ষাসন

শারীরিক ভারসাম্য রক্ষায়, পায়ের সমস্যায় ও মনোযোগ বৃদ্ধির জন্য বেশ উপকারী একটি আসনের নাম বৃক্ষাসন। বৃক্ষ শব্দের সাধারণ অর্থ গাছ।

রান্না করার সময়, করোনা প্রতিরোধে ডব্লিউএইচওর পরামর্শ 

করোনা ভাইরাস প্রতিরোধে ডব্লিউএইচওর (WHO, বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা) ও এফএসএসএআই (FSSAI)’ থেকে দেওয়া পরামর্শ অনুযায়ী রান্না করার সময় যা

বাড়ছে করোনা সংক্রমণ, মোকাবিলা করবেন কীভাবে? 

নিয়মিত বাইরে যাচ্ছেন, বাইরের খাবার আনা হচ্ছে বাড়িতে, টুকটাক শপিংও শুরু হয়েছে অনলাইন-অফলাইনে, এসব নিয়ে বিশেষজ্ঞেরা কী বলছেন?

তীব্র গরমেও শরীর থাকবে এসির মতোই ঠাণ্ডা

এখন ফলের সময়, এই মধুমাসে রসালো ফল খেয়েই কাটিয়ে দিতে পারেন এক বেলা। গরমও কম লাগবে আর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও হবে শক্তিশালী।  আসুন জেনে

করোনায় জোন, রেড-ইয়োলোর অর্থ কী! 

এই জোন গুলোর নাম দেওয়ার হয়েছে আবার বিভিন্ন রঙের। লাল, হলুদ-সবুজ এই রং দিয়ে আসলে কী বোঝানো হয়েছে তা অনেকের কাছেই এখনো পরিষ্কার না।

করোনা ঠেকাতে প্রতিরোধ ক্ষমতা জানুন, বাড়াবেন যেভাবে 

আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কেমন তা কীভাবে জানবেন? জেনে নিন সহজ কিছু নিয়ম: যদি দেখেন- •    অ্যলার্জির সমস্যা থাকে •  

করোনার সময়ে গর্ভাবস্থায় যত প্রশ্ন ও তার উত্তর

এমন অবস্থায় গর্ভবতী নারীর নানা প্রশ্নের উত্তর দিয়েছেন বিশেষজ্ঞ ডা. গৌরী। তিনি দীর্ঘ ১৫ বছর ধরে ভ্যালামে অবস্টেট্রিক্স এবং

সংক্রমণ থেকে বাঁচাতে করোনা শু! 

তাহলে উপায়? নানা ধরনের প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা আমরা নিয়েছি। যেমন বার বার হাত ধোয়া, মাস্ক ও গ্লাভস ব্যববহার। এই তালিকায় যোগ করতে পারেন

করোনার এই সময়ে ত্বক-চুলের চিন্তায়? 

এদিকে পার্লারও বন্ধ, যদিও বা খোলা থাকে বিশষজ্ঞরা এখনই পার্লারে সেবা নিতে নিরুৎসাহিত করছেন। পার্লার থেকেও করোনা ভাইরাসে আক্রান্ত

জুতা থেকেও ছড়ায় করোনা, চাই জীবাণুমুক্ত ট্রে

এই ভয়াবহতা থেকে বঁাচার পথ খুঁজছে বিশ্ব। কিন্তু যতক্ষণ পর্যন্ত সবার জন্য সঠিক চিকিৎসা ব্যবস্থা না পাওয়া যায়, সে পর্যন্ত করোনার

বৃষ্টির সন্ধ্যায় ঝটপট কিমা পরোটা 

উপকরণ মুরগির মাংসের কিমা এক কাপ, আলু সেদ্ধ ২ কাপ, পেঁয়াজ কুঁচি ২ টেবিল চামচ, আদা বাটা সিকি চা চামচ, রসুন বাটা ১ চা চামচ, জিরা বাটা আধা চা

করোনার দিনে চায়ের সঙ্গে কুকিজও ঘরেই হোক 

প্রায় প্রতিটি ঘরেই চায়ের সঙ্গে বিস্কুট খাওয়ার অভ্যাস দেখা যায়। এই করোনার সময় বাইরের বেকারির কুকিজের ওপর নির্ভর না করে নিজেই তৈরি

করোনা কালেও ভাবতে হবে প্রকৃতি ও পরিবেশের কথা

শহরে চলতে চলতে আমরা অনেক সময় হতাশ হয়ে  যাই, কোথাও তেমন সবুজ নেই। চারপাশ কেমন হাহাকার। ঘরে ফিরেও একই অবস্থা। আমরাও পৃথিবীর অংশ।

করোনা, সব থেকে বেশি প্রয়োজন ফুসফুসের সুস্থতা

করোনা হবে বা হবে না এই অপেক্ষা না করে সবারই ফুসফুসের কার্যকারিতা বাড়াতে মেনে চলতে হবে সাধারণ কিছু নিয়ম। আসুন জেনে নেই সহজেই এই

বৃষ্টিতে ভিজেছে স্মার্টফোন, যা করবেন

অতন্ত প্রয়োজনীয় সঙ্গে থাকা সবচেয়ে প্রিয় মোবাইল ফোনটি ভিজে গেলে যা করতে হবে:   •    তাত্ক্ষণিকভাবে সেটটি বন্ধ করে দিন 

বাবা মায়ের করোনা, কীভাবে হবে শিশুর সুরক্ষা? 

এদিয়ে সুমনা-মিনহাজের অবস্থা আরও খারাপ। এই দম্পতির দু’সন্তান। বড়টির বয়স তিন আর ছোটটির মাত্র দেড় বছর। বাবা মা দু’জনই যখন করোনা

করোনা থেকে বাঁচতে যেতে পারেন পাহাড়ে 

গবেষকরা বিভিন্ন তথ্য বিশ্লেষন করে দেখেছেন, সমতলের তুলনায় পাহাড়ি এলাকায় করোনা সংক্রমণের আশঙ্কা অনেকটাই কম। সমুদ্রতট থেকে তিন হাজার

করোনা-কালে ত্বকের অবহেলা! 

একবার ভাবুন, সব সময় যদি আতঙ্কে থাকা হয়, তবে মানসিক শক্তি হারিয়ে আমরা আগেই হেরে যাবো করোনার কাছে। কারণ, করোনার সঙ্গে যুদ্ধটা যতটা না

করোনা ভাইরাস মোকাবিলায় আমলকি প্রতিদিন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে নজর দিতে হবে খাবারের দিকে। প্রতিদিন ভিটামিন সি সমৃদ্ধ একটি ফল খেলে শরীরের বিভিন্ন রোগ নিয়ন্ত্রণ করে

 হাঁচি-কাশি হলেই করোনার ভয় নয় 

মহামারি করোনার ভাইরাসের এই সময়ে কেউ সামান্য কাশি দিলেও সবাই ভয় পেয়ে যাচ্ছি। তবে সব কাশিই করোনা হবে এটা ভেবে অতঙ্ক্ষিত না হয়ে কীভাবে

Alexa