ধূমপানের চেয়ে বেশি ক্ষতিকর ডিম! 

স্বাস্থ্য ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

সিদ্ধ ডিম

walton

ধূমপানের চেয়ে বেশি ক্ষতিকর ডিম। এই লাইন পড়েই হয়তো আপনি হেসে কুটি কুটি হবেন। কিন্তু না। বিষয়টি একেবারেই হাসির নয়। এ বিষয়ে গবেষকরা কী বলেছেন আসুন জেনে নেওয়া যাক। 

যারা নিয়মিত ডিম খান, গবেষকদের দেওয়া তথ্য তাদের জন্য একটা খারাপ খবরই বটে। কারণ সম্প্রতি নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকেরা ডিম নিয়ে এই চাঞ্চল্যকর তথ্য পেশ করেছেন।

ওই গবেষকরা ডিম খাওয়ার ভাল ও খারাপ দিক সম্পর্কে জানিয়েছেন। তারা বলছেন, রোজ ডিম খাওয়া ধূমপানের চেয়েও বেশি ক্ষতিকর। কারণ ডিমে কোলেস্টেরলের মাত্রা বেশি থাকার কারণে হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার আশঙ্কা বেশি। এছাড়া ডিম থেকে ক্যালশিয়াম পাওয়া যায়। কিন্তু এতে থাকা উচ্চ মাত্রায় প্রোটিন থেকেই আর্থারাইটিসের ঝুঁকি বেড়ে যাওয়ার আশঙ্কা থাকে। 

ফলে ধূমপানের কারণে মানুষ স্বাস্থ্যগত যে ঝুঁকিতে থাকে, প্রতিদিন বা বেশি বেশি ডিম খেলে তার চেয়েও বেশি ঝুঁকি তৈরি হয়। 

তাই গবেষকদের মতে, কায়িক পরিশ্রম না করে নিয়মিত ডিম খাওয়া একেবারেই উচিত নয়।

বাংলাদেশ সময়: ১৬৪২ ঘণ্টা, ফেব্রুয়ারি ০২, ২০২০
এজে

পঞ্চগড়ে ওএমএসের চাল বিক্রি শুরু
নৌবাহিনীকে মাস্ক, পিপিই ও খাদ্যসামগ্রী দিল বসুন্ধরা
দুর্নীতি-অনিয়ম যেন না হয়: প্যাকেজ ঘোষণার পর প্রধানমন্ত্রী
আইন অমান্য না করতে মধ্যপ্রাচ্য প্রবাসীদের প্রতি অনুরোধ
করোনার উপসর্গ দেখা দিলে স্বাস্থ্য বিভাগে জানানোর অনুরোধ


বাগেরহাটে ১০ টাকা দরে চাল বিক্রি শুরু
ক্যাম্পাসে প্রাণ খুলে হাসছে প্রকৃতি, যেন নিচ্ছে প্রতিশোধ
কুমিল্লায় করোনা উপসর্গ নিয়ে এক ব্যক্তির মৃত্যু, বাড়ি লকডাউন
১০ টাকার চাল কিনতে ভিড়, স্বাস্থ্যবিধির তোয়াক্কা নেই
করোনা: সমাজকল্যাণ মন্ত্রণালয়ের ২৩ কোটি টাকার কার্যক্রম