আঙুল ম্যাসাজেই রোগমুক্তি! 

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

আঙুল ম্যাসাজ

শরীরের সব থেকে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ হাত, হাত দিয়েই আমরা সব কাজ করি। হাতের আঙুলগুলো দিয়ে সারাক্ষণ শুধু কাজই করিয়ে নিচ্ছি। কিন্তু জানেন তো, এই আঙুল ম্যাসাজেই মুক্তি মেলে নানা রোগ থেকে। 

নিয়মিত আঙুল ম্যাসাজে অ্যাজমা এবং হৃদরোগ, হজম সমস্যা, মাথাব্যথাসহ নানা সমস্যা থেকে বাঁচা যায়। আবার আবেগের ভারসাম্য নিয়ন্ত্রণেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে আঙুলের ম্যাসাজ। 

জেনে নিন, কোন আঙুল ম্যাসাজে কোন রোগ থেকে মুক্তি মেলে: 


কনিষ্ঠ
হৃদযন্ত্র ও ক্ষুদ্রান্ত্রের সঙ্গে সংযুক্ত থাকে হাতের কনিষ্ঠ আঙুল। তাই হার্টের বা হাড়ের সমস্যায় কনিষ্ঠ আঙুলের ম্যাসাজ ভালো কাজ করে। সেই সঙ্গে আত্মবিশ্বাস বাড়ায়, অনিশ্চয়তা এবং দুর্বলতা কাটাতে সাহায্য করে। 

আঙুল ম্যাসাজ

অনামিকা
হাঁপানি, ত্বকের সমস্যা এবং হজমের সমস্যায় অনামিকা আঙুল ম্যাসাজ করুন। মানসিক উত্তেজনা কমাতেও কাজ করে অনামিকা ম্যাসেজ। 


মধ্যমা 

খুব রাগ হচ্ছে অথবা অনেক ক্লান্ত লাগছে? মধ্যমা আঙুল ম্যাসাজ করলে রাগ ও ক্লান্তি দূর হয়। 

তর্জনী 
হজম সমস্যা, মাংসপেশীতে ব্যথা, দাঁতে ব্যথা, ব্যাক পেইন প্রভৃতি সমস্যা ভুগে থাকেন তাহলে তর্জনীর ম্যাসাজ করুন নিয়মিত।

বৃদ্ধাঙুল 
বৃদ্ধাঙুল ম্যাসাজে মানসিক উদ্বেগ এবং চাপ কমে। মাথাব্যথা কমাতেও বৃদ্ধাঙুল 
ম্যাসাজ করতে পারেন। 

বাংলাদেশ সময়: ১৩১০ ঘণ্টা, জুলাই ০৭, ২০১৮
এসআইএস

 

মৌলভীবাজারে সড়ক দুর্ঘটনায় মোটরসাইকেল আরোহী নিহত
সিলেটে চামড়া সংগ্রহের লক্ষ্যমাত্রা লক্ষাধিক পিস
শনিবার থেকে লঞ্চের স্পেশাল সার্ভিস
নাট্যকার সেলিম আল দীনের জন্ম
কোটার বিষয়ে অ্যাটর্নি জেনারেলের মত চেয়েছে সরকার
কেরালায় বন্যায় ৩২৪ জনের মৃত্যু, আশ্রয় শিবিরে সোয়া ২ লাখ
ডিমলায় জামায়াতের শীর্ষ ৪ নেতা আটক
স্বাচ্ছন্দ্যেই নৌপথে ঘরে ফিরছেন মানুষ
বাংলাদেশ-ইন্দোনেশিয়া সম্পর্ক ঐতিহাসিক ও বন্ধুত্বপূর্ণ
মন সুস্থ রাখে খেলাধুলা, বুদ্ধি বাড়ায় দাবা