‘হেঁচকি’ থামাবেন যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

-

হেঁচকি হলে খুবই কষ্ট পেতে হয় আর বিষয়টি অস্বস্তিরও।  

কীভাবে হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয় জেনে নিন: 

•    এক গ্লাস ঠাণ্ডা পানি অল্প অল্প পান করুন, হেঁচকি ওঠা বন্ধ হবে।
•    হঠাৎ করে অবাক হলে হেঁচকি চলে যায়
•    এক চামচ চিনি মুখ নিয়ে রেখে দিন বেশ কিছুক্ষণ। একটু পরে দেখবেন হেঁচকি ওঠা বন্ধ হয়ে গেছে।
•    একহাতে নাক টিপে ধরে ঢোক গিলুন। এভাবে ঢোক গিলতে থাকুন ৩০ সেকেন্ড পর পর
•    হেঁচকির সমস্যায় ১৫ সেকেন্ড জিভ বের করে রাখলে উপকার পাওয়া যায়
•    এছাড়া খাওয়ার সময় ধীরে ধীরে চিবিয়ে খেলে হবে
•    অতিরিক্ত ঝাল খাবার না খাওয়াই ভালো। 
•    আঙুল দিয়ে কান বন্ধ করে রাখুন। ২০ থেকে ৩০ সেকেন্ড এভাবে কান বন্ধ করে রাখুন। 

কিছুক্ষণের মধ্যে হেঁচকি এমনিতেই কমে যায়। তবে দীর্ঘ সময়েও যদি না কমে তাহলে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন। 

বাংলাদেশ সময়: ১২১৬ ঘণ্টা, জুন ১৯, ২০১৮
এসআইএস

চট্টগ্রামে পশুর হাটে ক্রেতাকে মারধর
দেশ গঠনে ছাত্রলীগকে অগ্রণী ভূমিকা রাখতে হবে
‘গুজব রটনাকারীদের বিষয়ে ড. কামালদের বক্তব্য নেই কেন?’
জোভানের ‘লাভ অ্যান্ড ক্রাশ’ মেহেজাবিন
সিলেটে ওভারটেকে প্রাণ গেলো মোটরসাইকেল আরোহীর
তরুণদের মধ্যে মুজিব আদর্শ প্রতিষ্ঠিত করতে হবে
বঙ্গবন্ধুর আদর্শই ষড়যন্ত্রকারীদের পরাজিত করার মূলমন্ত্র
দুই-একদিনের মধ্যেই নাব্য সংকট নিরসন হবে
মধ্যরাত পর্যন্ত বেচা-কেনা চলে গোবিন্দাসী গরুর হাটে
নুসরাত ফারিয়ার ঈদ উপহার