রূপে-গুণে অতুলনীয়!

লাইফস্টাইল ডেস্ক | বাংলানিউজটোয়েন্টিফোর.কম

বেদানা

লাল টুকটুকে বেদানার দানাগুলো দেখলেই মন ভালো হয় যায়। শুধু রূপে নয়, গুণেও অতুলনীয় এই ছোট্ট দানাগুলো। ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন-সি, সাইট্রিক অ্যাসিড ট্যানিন-সমৃদ্ধ বেদানা আমাদের স্বাস্থ্য, ত্বক ও চুলের জন্য দারুণ উপকারী।

বেদানায় প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে, যার ফলে আপনার শরীরের কোলেস্টরেল নিয়ন্ত্রণে থাকে। 

এছাড়াও:

•    হার্টে পর্যাপ্ত অক্সিজেন সরবরাহ করে
•    রক্ত চলাচল ভালো রাখে
•    হজম শক্তি বাড়ায়
•    যৌনক্ষমতা বাড়ে
•    ক্যানসার প্রতিরোধ করে
•    ত্বক উজ্জ্বল ও কোমল রাখে 
চুল পড়া কমায়
•    রক্তের গ্লুকোজ নিয়ন্ত্রণ করে
•    রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে
•    তারুণ্য ধরে রাখে 
•    ক্লান্তি দূর করে
•    গর্ভের সন্তানের ব্রেইনে ক্ষতির আশঙ্কা কমে যায় 

উপকারগুলো পেতে প্রতিদিন আধা কাপ বেদানার রসের সঙ্গে(চিনি ছাড়া) সম পরিমাণে মিশিয়ে পান করুন। 

মোহাম্মদপুরে ট্রাকের ধাক্কায় পাঠাও চালক নিহত
বঙ্গবন্ধু-প্রধানমন্ত্রীকে নিয়ে কটূক্তি, যুবক গ্রেফতার 
পবিত্র হজ আজ, লাব্বাইক ধ্বনিতে মুখর হবে আরাফার ময়দান
জমিয়তুল ফালাহতে প্রধান ঈদ জামাত সকাল পৌনে ৮টায়
গোপালগঞ্জে পিকআপ ভ্যান নদীতে পড়ে যুবক নিহত 
লাইভে আসছেন ফারনাজ
কমলাপুরে জনস্রোত, সোমবারও ট্রেন ছাড়ছে দেরিতে 
যুক্তরাষ্ট্র ‘নিষেধাজ্ঞা আসক্ত’: ইরান
ঘরে ফিরতে যাত্রীদের গুণতে হচ্ছে বাড়তি ভাড়া
৬৫ বছর পর পুনর্মিলন হবে দুই কোরিয়ার বিচ্ছিন্ন পরিবারের